Можно ли одной тренировкой перечеркнуть месяц работы?
Речь пойдет преимущественно о хорошо тренированном организме. Таковым может считаться человек, на протяжении долгого времени выполняющий не менее 4 тренировок в неделю со средней продолжительностью кардио-нагрузки в полтора часа и более. Пусть это будет профессиональный уровень, скажем так, какой именно вид спорта среди циклических - не принципиально.
Дисциплина | Личный пример
Профессиональный спорт и дисциплина - вещи, которые абсолютно точно связаны самым тесным образом. И если дисциплинированный человек может и не быть спортсменом, то профессиональный спортсмен обязательно обладает высоким уровнем самодисциплины и с этим трудно спорить.
Мой тренировочный июнь 2023
Пишу этот текст на заключительной неделе июня. Позади уже более 700 км объема и более 50 ч тренировочного времени. Это мой первый полностью индивидуальный сбор, когда я не состою в команде, не являюсь ни кем финансируемым и по сути опираюсь только на свое желание, стремление и мысли о будущем.
Кто я? Who am I? [RUS] [2]
На первый для себя сбор я поехал летом после окончания 9 класса. Ранее же слово сборы для меня звучало как нечто очень профессиональное,связанное с национальной командой, организованное и пока недостижимое. Каким был мой первый тренировочный сбор - это отдельный рассказ, но стоит отметить, что, если мне не изменяет память, то на первые три сбора в своей жизни я ездил за свой счет, точнее за счет своих родителей. Т.к. формально я не состоял ни в какой команде, кроме местной Чернушинской.
