Справочник по витаминам
Нутрицевтики - лечебные питательные вещества. Термин "нутрицевтик" происходит от союза слов "питание" и "фармацевтика" и может быть описан как "продукты питания или их части, которые обеспечивают медицинскую или оздоровительную пользу, включая профилактику и лечение заболеваний". Хотя активные ингредиенты нутрицевтиков присутствуют и в обычных продуктах питания, для получения терапевтической концентрации активной молекулы приходится прибегать к синтетическим продуктам.
Скидки на витамины и добавки https://teletype.in/@alena_znamenskaya/krtQHjOobcu
Сочетаемость витаминов и минералов.
Витамины
- Витамин А
- Витамин Е
— Витамин Е в добавках - Витамин Д
— Витамин Д в добавках
— Витамин Д в мармеладках
— Витамин Д для младенцев - Витамин К
— Витамин К в добавках
- Витамин С
и Витамин С для детей - Витамин В1
- Витамин В3 (ниацин)
и Витамин В3 в добавках - Витамин В6
- Витамин В7 (биотин)
Биотин в добавках - Витамин В8 (инозитол)
Инозитол в добавках - Фолиевая кислота (витамин В9)
и фолиевая кислота в добавках - Витамин В12
и Витамин В12 в добавках - В-комплексы
- Инозитол (витамин В8)
- Коэнзим Q10
- PQQ (витамин В14)
- Альфа-липоевая кислота
- Эрготионеин (Витамин L) https://teletype.in/@alena_znamenskaya/X82jNglV2UW
- Мультивитамины для беременных
- Мультивитамины для кормящих мам
- Мультивитамины для мужчин
- Мультивитамины для женщин
Минералы
- Магния цитрат (как натуральное обезболивающее)
- Магния малат
- Магния глицинат
- Магний L-треонат
- PEA https://teletype.in/@alena_znamenskaya/dOBUPo2BLml
- Магний для детей (в порошке и жевательной форме)
- Магниевая соль для ванн
- Магниевая косметика для тела
- Добавки с йодом https://teletype.in/@alena_znamenskaya/Kce-117Chge
Зачем нам железо (функции, потребности, дефицит)
Белок, аминокислоты
Жиры
Травы, экстракты, эфирные масла
Хлорофилл добавки черновик https://teletype.in/@alena_znamenskaya/VyXCAiqUTvB
DIM (дииндолметан, индол3карбинол)
Добавки для снижения холестерина
Комплексы для заживления слизистых
Экстракт семян грейпфрута
Добавки с GSE
Поддержка пищеварения
Пробиотики и пребиотики в продуктах
- Добавки с клетчаткой
- Общая статья про клетчатку
- Пребиотическая клетчатка и здоровье ЖКТ
- Суперволокна PGX
Лактаза (ферменты для переваривания молочных продуктов)
Протеолитические ферменты (противопленочные)
Разное
D-манноза для здоровья мочеполовых путей и ЖКТ
Добавки при бессоннице (черновик)
Мелатонин (черновик)
Добавки для укрепления иммунитета
📲 Для заказа добавок пишите в Ватсап.
Осторожно, имеются противопоказания, прием любых добавок и лекарств согласовывайте со специалистом. Вся информация представлена в ознакомительно-образовательных целях.
Автор статьи: семейный нутрициолог, наставник по здоровому образу жизни Алена Знаменская
Решение проблем со здоровьем и самочувствием, проф.чекапы, расшифровка анализов, составление рациона, модификация образа жизни, профилактика будущих заболеваний