Грудное вскармливание

Информационный бюллетень ВО3 от 24.08.2020г.

ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют исключительное грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни; и введение ... прикорма ... в возрасте 6 месяцев вместе с продолжением грудного вскармливания до 2-летнего возраста и старше
Исключительное грудное вскармливание в течение 6 месяцев имеет массу преимуществ как для ребенка, так и для матери
Грудное молоко также является важным источником энергии и питательных веществ для детей в возрасте от 6 до 23 месяцев
Точный состав грудного молока до сих пор неизвестен ни одной лаборатории мира, и никто не сможет повторить его формулу.

Биологически активные компоненты грудного молока

Принципы организации грудного вскармливания

Первое прикладывание здорового новорожденного к груди осуществляется в первые минуты после рождения ребенка в сочетании с контактом кожа-к-коже продолжительностью не менее 2 ч. В этот период малыш получает молозиво - первое мамино молоко, богатое питательными веществами. Далее рекомендуется свободное вскармливание «по требованию». Показано, что при свободном вскармливании лактация более активна, чем при вскармливании по часам;
В первые недели жизни - свободное вскармливание, с частотой не реже чем через 1,5-2 ч днем и через 3-4 ч ночью. В ночное время в крови у женщины повышается концентрация пролактина, который способствует синтезу грудного молока. Это особенно важно в период становления лактации.

В дальнейшем, на фоне полноценной лактации, мать и ребенок выбирают комфортное для них «расписание», при котором дневные кормления осуществляются, как правило, через 2,5-3,5 ч, а ночной интервал увеличивается. Ночью в грудном молоке значимо повышается концентрация мелатонина — основного гормона, регулирующего сон, что помогает правильному установлению циркадных ритмов,
Согласно мнению ВОЗ и большинства специалистов рекомендуемая продолжительность грудного вскармливания составляет 2 года. В рекомендациях ESPGHAN указано, что оптимальную продолжительность грудного вскармливания каждая пара мать-ребенок определяет для себя самостоятельно.

Преимущества грудного вскармливания для профилактики психоневрологических заболеваний

Метаанализ 2018 года о связи грудного вскармливания (ГВ) и риска возникновения расстройства аутистического спектра (РАС): грудное вскармливание может снизить риск РАС [2019]
Мета-анализ 2019 и 2020 годов о связи ГВ и риска синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ): у детей с СДВГ отмечалась меньшая продолжительность ГВ; грудное вскармливание может снизить риск развития СДВГ у детей [2019, 2020]

В целом, добиться нарушения питания ребёнка в возрасте до года довольно сложно.

Грудное молоко изначально содержит оптимальный баланс питательных веществ, за исключением витамина Д
Современные молочные смеси очень близки к грудному молоку, и дополнительно обогащены микроэлементами и витаминами, в том числе витамином Д.

Но это возможно:

Если мама сама питается нерационально;
Если мама не придерживается базовых принципов кормления;
Если ребёнка вместо грудного вскармливания или молочной смеси кормят коровьим или козьим молоком, особенно «деревенским».

Точный состав грудного молока до сих пор неизвестен ни одной лаборатории мира, и никто не сможет повторить его формулу

Вся информация представлена в ознакомительных целях, прием любых добавок и лекарств согласовывайте со специалистом.

Автор статьи: нутрициолог Алена Знаменская