November 17, 2023
Амарантовая каша
- 1 стакан зерна амаранта
- 2 стакана воды
- 1 стакан кокосового молока
- 1 ст.л. смеси из семени льна и кунжута, промолотые в кофемолке 1 ст.л. топленого масла
- Соль по вкусу
- Зерно промойте, залейте водой на 12 часов. После этого амарант еще раз промойте, залейте горячей водой и доведите до кипения.
- Варите около 15 минут, постоянно помешивая.
- Затем влейте растительное молоко и варите еще 5 минут.
- В готовую кашу добавьте смесь из семян, топленое масло и соль, все перемешайте.