Что приготовить при отказе от молочки?
Сырники со сметаной, мороженое, сливочный крем-суп... Зачем отказываться от любимых блюд, если можно найти полезную альтернативу?
- получать достаточное количество кальция, витаминов и полезных жиров из безмолочных продуктов
- питаться вкусно и разнообразно
Купить книгу за 999 руб.
Отказ от молочных продуктов вызывает массу вопросов. Что приготовить? Какую альтернативу выбрать? Можно ли использовать растительное молоко и какое?
В этой книге вы найдете не только ответы на эти вопросы, но и готовое меню на 2 недели с рецептами.
- у кого непереносимость лактозы или аллергия на казеин
- у кого яичниковый тип телосложения: грушевидная фигура, болезненный ПМС, симптомы менопаузы
- у кого дискомфорт после употребления молочных продуктов
- кто отказался от молочки, но скучает по молоку, сметане, творогу, сыру
С книгой «Безмолочное меню» вы легко найдете альтернативу привычным продуктам, при этом полностью исключив из рациона казеин и лактозу.
Из этой книги вы узнаете, как готовить вкусную и разнообразную еду «по кето» без молочных продуктов
Вы улучшите самочувствие и продолжите стройнеть 🙂
Яркие иллюстрации, понятные описания и доступные продукты – все это вы найдете в книге «Безмолочное меню». Используйте ее ежедневно и откажитесь от молочных продуктов без срывов и вреда для здоровья.
Рецепты можно приготовить за 30 минут, вам не придется тратить много времени и сил на готовку. Вкусные блюда понравятся вам и вашей семье, а приятное ощущение легкости останется с вами на целый день.
Купить книгу за 999 руб.
КБЖУ всех блюд уже посчитаны. В среднем дневной рацион составляет 1600-1800 ккал.
