Моя небольшая история обо мне...

Привет, меня зовут Алена мне 22 года, и я специалист по движению.

Я пропагандирую УМНЫЙ ФИТНЕС. В моём мире «умный фитнес» объединяет 3 направления ТЕЛО/МОЗГ/ДУШУ . Все кто приходит к этому направлению, никогда не уходит обратно в «стандартный фитнес».

Я хочу рассказать свою историю, как я пришла к этому направлению:

С самого детства я всегда была в спорте. 13 лет танцевала, занималась футболом, боксом, играла в волейбол. Конечно же, не обошлось без травм и болей в спине и коленях.

В 2017 году я стала тренером. Сначала я просто тренировалась , а потом и обучилась сама. Боли, кстати, никуда не уходили. Но я продолжала тренироваться, ведь нас учили в «стандартном фитнесе» укрепляй мышцы, тренируйся и будет все отлично.

Но это не работает для ВСЕХ. А если совсем честно, то это вообще не работает! Мы все настолько индивидуальны, к каждому нужен свой, личный подход!

2017-2019 год я была можно сказать в вечной депрессии. У меня постоянно где-то что-то болело. Вечные мануальщики и остеопаты....из-за которых становилось только хуже..

Мое тело хотело тренироваться, но при всем этом давало мне понять, «Алена, ты занимаешься не тем, твоему телу такой подход не подходит» .

Чувствовала себя «самозванцем » ведь в здоровом теле, здоровый дух.. но ни духа ни тела, на тот момент у меня здоровы не были… думаю и клиенты это чувствовали..

Я искала, долго искала и нашла..

Работа с психологом, знакомство с различными практиками медитациями, обучение и сессии Access bars, все это помогло обрести гармонию между телом/душой/мозгом.

Мои тренировки приносят удовольствие не только мне, но и всем моим клиентам. Куча откликов, отзывов и благодарностей поступает мне ежедневно. И я счастлива искренне, что могу быть полезной для каждого из Вас!

В следующей статье, я познакомлю Вас поближе с УМНЫМ ФИТНЕСОМ.