Щитовидная железа (ЩЖ) и энергия
По праву можно сказать, что ЩЖ - королева метаболизма, королева нашей молодости и энергии.
👉🏻 Если мы утром «встали и сразу устали», если делаем привычные дела «из под палки», от этого становимся раздражительными, после обеда хочется спать, а вечером лишь бы полежать на диване…
-Пьём кофе несколько раз в день
- Давим психологически на себя из серии «соберись, тряпка»
- «Окей, гугл, витамины для энергии» и начинаем пить всё подряд (таурин, гуарана и т.д.)
🗣️ Гипофиз: «Клетки жалуются, задыхаются, нам не хватает энергии! Щитовидка, давай дорогая, поднажми, вырабатывай больше гормона Т3»
🗣️ Щитовидка: «Окей, не вопрос, только дайте мне йод, селен, цинк, железо»
А мы ей кофе, сладости, стресс, нервозность, непонятный БАДы.
❗️И ЩЖ начинает снижать свою функциональность, так как не может машина ехать, когда вместо бензина вы налили туда литр кофе, даже если оно пипец какое дорогое и вкусное.
✅ Вывод: всегда работайте с причиной не хватки энергии, разбирайтесь куда она утекает!
Если там всё в норме, а симптомы усталости есть, то можно попить йод + селен, цинк, магний в профилактической дозе.
👉🏻 Если в анализах есть отклонения или есть более существенные симптомы (набор или снижение веса, сухость кожи, выпадение волос), то идём к эндокринологу!
❗️Нарушение работы ЩЖ может быть связано как с надпочечниками, так и с анемией. И тут нужно копать глубже, а не просто пропивать гормоны или убойную дозу йода!