March 19, 2020

Искусство не стареть

Большая часть жизни современного человека проходят в обстановке непрекращающегося стресса. Это и негативные и позитивные события жизни, стрессы на работе из-за постоянной гонки за выживание в современных городских джунглях. Это постоянно поджимающие сроки и боязнь что-то упустить,не успеть, выглядеть глупо в глазах окружающих, сравнение себя с кем-то более успешным, зависть и недовольство окружающими. Все эти стрессы воздействуют на нервную систему человека и заставляют его реагировать по сценарию "Драться" или "Убегать". В результате в нервно-мышечной системе возникают психоэмоциональные блоки и напряжение. Американский профессор из Калифорнии Томас Ханна открыл так называемые рефлексы "Красного света" и "Зеленого света", а также третий рефлекс- рефлекс травмы.Базируясь на разработках ученого Моше Фельденкрайса, который изучив принципы физики применительно к работе человеческого тела пришел к выводу : человеческое тело работает согласно законам биомеханники. Зная эти законы, можно восстановить утраченную гибкость и подвижность любого нарушенного ,травмированного сустава, конечности отдела позвоночника. Так, Моше Фельденкрайс ,смог самостоятельно, без операции, восстановить подвижность коленного сустава собственной ноги, которая не функционировала из-за травмы коленного сустава после неудачного падения. Моше, еврейский мальчик родом из Советского Союза эмигрировал в 20-е годы из Белоруссии с семьей сначала во Францию, где закончил университет по специальности физика, затем в годы второй мировой войны перебрался в Великобританию, где работал на Военно-Морское Министерство этой страны. После окончания войны, в 1947 году уже после образования государства Израиль, он переехал туда на постоянное проживание и занялся практикой врачевания и исцеления больных органов опорно-двигательного аппарата.Было сделано фундаментальное открытие взаимосвязи центральной нервной системы человека: головной мозг и позвоночный столб и периферической нервной системы (руки,ноги, пальцы рук и ног),мышцы спины,шеи,плеч.Мы можем сегодня применить на практике эти методики восстановления здоровья и утраченной гибкости тела. Так, например, тренер и педагог из Гомеля (Белоруссия) Татьяна Сахарчук, используя разработки Томаса Ханна , разработала комплекс упражнений, записала видео-уроки и выложила их в свободный доступ. Наука работы с телом и ,одновременно с мозгом называется "Психосоматика".#уроки соматического движения помогут вам вновь обрести душевную и телесную бодрость, энергию, большую гибкость и подвижность, улучшить настроение и состояние ума!