Недавно нашел научное обоснование тому, что во время стресса человеку необходимо делиться своими переживаниями с другим человеком. Если рассказать другому о своих тревогах и страхах, то эмоциональное напряжение сильно снизится. Человек, испытывая сильное психологическое потрясение в одиночку, подвержен разрушающему действию адаптационных механизмов организма. Сердце начинает биться быстрее, сосуды сужаются, мышцы напряжены и расходуют значительное количество энергии. С одной стороны неплохо, что организм мобилизируется с целью эффективной борьбы со стрессом, но с другой, излишнее количество адреналина может оказать токсический эффект на сердечную мышцу. Что же придумал организм, чтобы предупредить негативные последствия стресса?
Почему разводящиеся люди все время норовят переложить ответственность за свое решение на других. И чаще всего страдают дети, которые и так остаются одинокими в постоянных разборках между взрослыми. Случай из практики вызвал во мне много возмущения.
«Горе становится настоящим только тогда, когда касается вас лично» (Эрих Мария Ремарк)