July 31, 2018

Поведенческие системы "Заяц" и "Черепаха"

Вы знали, что наш мозг состоит из двух поведенческих систем? Одна быстро принимает решения и называется зайцем. Другая – медленная система, отвечающая за взвешенность, рассудительность. Она называется черепахой.

Первая, обычно, направлена на скорейшее удовлетворение потребностей человека. Она нужна для обеспечения безопасности в случае возникшей опасности, для получения удовольствия и снижения напряжения. К примеру, передо мной киоск, продающий лотереи. Продавец рекламирует: «Купите билетик – выиграете миллион – станете счастливым!» Сигнал из мозга последует сразу: «Берем!» Это и есть быстрая реакция зайца. А что если в такой ситуации появятся дополнительные условия. Например, в кармане осталось денег ровно столько, сколько стоит «счастливый» билет, да еще следующая зарплата через две недели и не факт, что этот билет может оказаться счастливым. Тогда вместе с этими мыслями включается медленная система мышления и принятия решений.

У детей чаще всего развита быстрая система. Они не умеют ждать, и каждый раз, когда ребенку отказываешь в его капризе, он может обидеться. Просто, малышу никак не понять, что нет денег купить игрушку, что она дорогая, и купить ее сейчас нет возможности. А что если, возможность делать ребенка счастливым есть всегда: покупать дорогие игрушки, баловать вкусными конфетами и т.д.? Тогда у такого ребенка будут проблемы с развитием второй системы мышления. Он так и не научится в жизни отказывать cебе в каких-то вещах. Следствием недоразвитости черепашьего мышления будут необдуманные поступки и неумение брать на себя ответственность за них. Такому мышлению подвержены зависимые люди.

Что касается проблем с быстрым принятием решения, то такие люди обычно не уверены в себе и своих силах. Они часто всего боятся. Во взрослом возрасте выбор чаще всего падает на обычную малобюджетную работу со стабильным заработком. Такие люди ничем не рискуют, больше взвешивают и анализируют. Постоянно чему-то учатся, но так и не обретают своего дела.

Обоих так или иначе объединяет одна проблема – это неумение выдерживать напряжение. Одни, испытывая тревогу, убегают от нее в быстрое получение удовольствия и радости. Все мы знаем, что любой риск ведет к напряжению и мобилизации сил. Так вот, другие не хотят быть в напряжении и поэтому отказываются от принятия решений, осторожничая и оставаясь в безопасности.

По настоящему счастливым становится тот, кто умеет держать напряжение и способен использовать системы принятия решений «черепаха и заяц» по назначению. То есть там, где это необходимо.

А вы по назначению используете эти системы?

Берегите себя!