Цикл упражнений на снятие отёчности. | Bochilo Live

Видео автора «Bochilo Live» в Дзене 🎦: Эффективные упражнения на снятие отёчности. Упражнения взяты из йоги и гимнастики цигун. Выполнять упражнения необходимо каждое утро. Специальной подготовки для выполнения упражнений не требуется. Из оборудования вам понадобятся два кирпичика для растяжки или просто порожек. На выполнение цикла упражнений уходит всего 15 минут. Вы начнёте себя намного лучше чувствовать, отражение в зеркале значительно преобразится, а отёки бесследно уйдут. Главное - не лениться и взять этот цикл упражнений за основу, как утренний ритуал красоты и преображения.