ПРОТЕИНОВЫЕ СЛАДОСТИ
Какие батончики могут навредить твоей фигуре, а какие принесут пользу и помогут заменить привычные вкусняшки при похудении?
Привет! Этот гайд идеально подойдет тебе, если
✔️Ты хочешь похудеть, но не хочешь попасть в маркетинговую ловушку
✔️Никак не получается отказаться от сладкого, да и не хочется
✔️Хочешь наладить/почистить питание
✔️Пробовала разные диеты, но потом снова срывалась
❌Тому, кто не хочет меняться и преображать свою фигуру.
Давайте знакомиться, Меня Зовут Федотова Анна - Руководитель женской фитнес студии BURPEE, фитнес тренер, наставник. Помогаю
девушкам похудеть на 5-10кг, избавиться от ненавистного живота и обрести
подтянутые формы.
На сегодняшний день рынок перенасыщен "протеиновой" всячиной и мы часто теряемся в изобильном выборе продуктов "для похудения". ХОЧУ ТЕБЯ ПОЗДРАВИТЬ если ты читаешь этот гайд! Поскольку на рынке бОльшая часть представленных протеиновых сладостей ⚠️ЛИШЬ МАРКЕТИНГОВЫЙ ХОД⚠️, а составы и калорийность-оставляют желать лучшего и порой логичнее КУПИТЬ СНИКЕРС за 40руб, чем "протеиновый" батончик, но в два-три раза дороже.
ЧТОБЫ сэкономить твое время, я напишу четко и по делу. НА что конкретно обращать внимание в СОСТАВЕ, а если не хочется вникать-просто посмотри 👇марки, которые можно смело покупать (а какие покупать не стоит✖️), не вредя своей фигуре и при этом удовлетворять свои вкусовые рецепторы.
И, напомню ЦЕЛЬ протеиновых батончиков:
🅱️ сократить количество потребляемого сахара
📌 На первом месте в составе должен быть белок (растительный, молочный, сывороточный)
📌 КАЛОРИЙНОСТЬ не более 200ккал на 1 шт. По БЖУ в преимуществе БЕЛОК, углеводы и жиры-в незначительных количествах.
📌 Вместо сахара натуральные подсластители: изомальт, стевия, аллюллоза, эритрит
📌 Начинка-на основе фруктов или белковых компонентов, а глазурь-на натуральных какао продуктах
📌 Влагоудерживающие компоненты в виде глицерина, полидекстрозы
НО это еще не все ПОДАРКИ)🎁
Обладателям этого гайда я дарю специальную цену на
🔥ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ🔥 (на месяц), который разрабатывается профессиональным диетологом под ваш запрос и только после подробного заполнения анкеты!
Заполни анкету⬇️ СЕЙЧАС и я свяжусь с тобой в течении 2-х дней!
https://planpitania.ru/app/t/burpee
P.S. И помните, что замена сладостей даже на хороший протеиновый батончик-это не панацея! Старайтесь не лакомиться каждый день, но пару раз в неделю можно спокойно себе позволить)