Выгорание или усталость? Научный способ это проверить
Короткий тест, основанный на нейропсихологических принципах, поможет оценить текущее состояние мозга и уровень выгорания (внизу расшифровка и рекомендации):
Как подсознание управляет твоей жизнью без твоего ведома?
Около 90-95% наших действий контролируется подсознанием, и всего ~5-10% мы совершаем осознанно. И именно от заложенных там программ зависит качество жизни, уровень счастья и результаты.
Почему Стив Джобс тратил время на медитацию, а вы - нет?
«Наблюдайте, как постоянно беспокоен ваш ум. Попытки упорядочить хаос мыслей ни к чему не ведут. Только спокойное наблюдение заставит ваш ум течь по нужному руслу, а не срываться вниз водопадом эмоций» © Стив Джобс.
Выгорание или усталость? Научный способ это проверить
Но сперва пройди тест, чтобы оценить свое текущее состояние: https://neurointegration.typeform.com/to/dPg5rpMK?typeform-source=online.neurointegration.org#email=shkadun.a@gmail.com (сделай скрин с результатами в самом конце)