Про "избиение" и консенсуальный садомазохизм. Часть 2. Удары рукой.
"Избиение" в случае данного текста нужно понимать как — нанесение ударов без явного сопротивления нижнего партнера, только с его активного согласия на это действие. С учетом его анатомически, физиологических и психологических особенностей.
Доброго времени, мой одинокий случайный читатель. Привет.
Пришла пора продолжить говорить на тему нанесения ударов руками, ногами, коленями и локтями.
В прошлый раз я рассказывал о том, куда именно бить и куда не стоит.
В этот раз поговорю о том, чем и как бить.
В своем тексте про whipping и физику - я уже затрагивал эти моменты, здесь мы вернемся к ним же.
Напомню, что чем жестче повреждающая часть, чем она тяжелее, и чем она быстрее - тем больше будет давление оказываемое ей на повреждаемую поверхность.
Так же мы будем считать, что закон сохранения энергии работает полностью (именно "будем считать", потому что это не так в случае нашей с вами системы удара двух поверхностей друг о друга), т.е. сколько кинетической энергии мы вложим в удар - столько же ударяемая поверхность получит потенциальной.
А еще нам надо ввести сюда закон Гука, который гласит:
Зако́н Гу́ка — утверждение, согласно которому деформация, возникающая в упругом теле (пружине, стержне, консоли, балке и т. д.), пропорциональна приложенной к этому телу силе.
Кстати, именно закон Гука, кроме прочих, говорит о том, что в поле консенсуального садомазохизма бить лучше по расслабленной мышце.
Вообще, читатель, если ты действительно хочешь, чтобы тебе стало душно, хочешь разобраться, ну хотя бы попытаться разобраться в физике удара, тебе надо, чисто как например в вот сюда.
А вот очень и очень хорошие расчеты энергии удара кулаком и не только.
Хотя в сегодняшней части я буду говорить именно про поверхности, которые формирует кисть. Удар локтем - это тоже удар рукой, читатель. И я, что характерно, это знаю. Мы про локоть и колено с тобой отдельно поговорим.
Начнем с того что, я не бью пальцами, я не бью ребром ладони и тебе не советую.
Потому что повреждения оставленные этими поражающими поверхностями - довольно специфичное, и еще потому, что чтобы так бить - повреждающую поверхность нужно должным образом подготовить. Если такой подготовки нет, то при нанесении удара - довольно велик шанс самоповреждения.
Впрочем, опасность самоповреждения нам дальше даже поможет.
По большому счету - три области.
Стандартная и классическая, так учат бить кулаком в везде, до чего можно дотянуться. Ищи подпись номер 12 на картинке ниже. Причем о головках пястных костей указательного и среднего пальца.
Я тоже с этого начну. Кстати, при равной силе, скорости нанесения ударов, при одном и том же месте попадания - этот удар будет самым болезненным для нижнего партнера из всего, что можно нанести при помощи кисти.
Именно поэтому я таким образом не бью в район живота никогда.
Сожми руку в кулак, сделай так, чтобы тела пястных костей и твое предплечье формировали одну линию. И попробуй ударить себя по ладони другой руки, сохраняя линию ровной.
Ты увидишь, что для нанесения подобного удара - тебе нужно чуть скорректировать положение кисти от естественного, а именно - чуть опустить кисть.
Почему так? Это связанно с особенностями биомеханики очень подвижных костей кисти.
Положи руку на поверхность, типа так, как показано на картинке ниже:
Обрати внимание, что пястные кости подняты немного вверх, в случае, если ты будешь наносить удар так - большая часть энергии удара окажется в лучезапястном суставе, и ты можешь повредить его. Пястные кости будут стремиться подняться, а предплечье будет стремиться вперед.
Чтобы этого избежать - необходимо, как я уже говорил, чтобы пястные кости и кости предплечья составляли одну линию, для этого нужно чуть опустить кисть.
В этом случае вся энергия удара будет направлена в объект, и не будет растрачена на то чтобы "выломать" лучезапястный сустав самого бьющего.
Если все сделать более-менее правильно (а для этого нужно потренироваться), то такой удар сообщает и большую массу, головки пястных костей указательного и среднего пальцев, выстроенных в одну линию с предплечьем - обеспечивают и достаточно большую жесткость и, при этом, давление приходится относительно небольшую площадь.
Чтобы понять насколько это работает и какой силы воздействие - проведи с партнером эксперимент следующего характера:
Поставь партнера прямо перед собой, опустись на одно колено. Далее выбери дистанцию, такую, чтобы твоя полностью выпрямленная рука со сжатым кулаком уверенно касалась средней части бедра партнера. Убедись, что повреждающая поверхность сформирована согласно рекомендациям выше, что точка соприкосновения приходится, в основном на пястные кости среднего и указательного пальца.
После этого согни, а потом просто разогни руку в поражаемое поле, сохраняя сформированную ударную поверхность и чуточку напрягая твое запястье для удержания жесткости той самой поверхности.
Никаких усилий, не надо "добавлять" корпусом, никаких размахов, ничего. Просто согнуть и просто распрямить ее.
Когда твой партнер перестанет дрыгать ногой, по которой ты бил - спроси у него, что же большее - вот это, или какой-то условный удар спанком или флогером в ту же область.
А ведь ты даже усилия никакого не совершал. Просто руку выпрямил. Более того, ты ее выпрямил даже не сверху вниз (что добавит к силе твоего движения), ты разогнул ее прямо, т.е. часть дистанции твоего удара - тебе еще приходилось преодолевать силу притяжения земли, она (сила притяжения) тебе мешала, а не помогала.
Ты не добавлял и центробежной силы, т.е. разгибал руку прямо.
Этот эксперимент и тебе и твоему партнеру даст представление о том, какой же силы может оказываемое воздействие.
И, кстати, забегая немного вперед, многие вещи в этом тексте будут приведены как раз для того, чтобы силу воздействия не увеличить, а уменьшить за счет того или иного фактора.
Еще раз напоминаю: мы по-прежнему говорим о практиках в поле консенсуального садомазохизма, у нас задача удовлетворить сексуальность (в самом широком смысле этого слова), при этом с минимизацией рисков причинения вреда.
А если так, читатель, то просто необходимо понимать что именно ты делаешь, и что ты можешь натворить.
Есть еще один удар кулаком, который использую лично я, и за который тебе оторвет руки любой более-менее вменяемый тренер по любой рукопашке.
Удар проксимальными фалангами.
Причем не просто проксимальными фалангами, а проксимальными фалангами расслабленным кулаком.
Вернись к рисунку со скелетом кисти и найди на нем подписи 15 и 21.
Почему тренеры по рукопашке за такой удар, мягко говоря, "по головке не погладят", да потому что такой удар не сообщает достаточной жесткости, и при столкновении с более менее твердой поверхностью (например с подбородком) на большой скорости - неизбежно приведет к самоповреждению. Т.е. вы выбьете себе пальцы со 146% вероятностью.
Но мы и не бьем в жесткую поверхность, мы не задаем слишком уж большую скорость и мы не ставим себе цель нанести травму или повреждение.
А значит то, что что наша повреждающая поверхность потеряет в жесткости и, при столкновении с повреждаемой поверхностью, еще и потеряет часть энергии на собственную деформацию - нам как раз на руку.
И это именно то, как я воздействую на живот кулаком. Только так.
Повреждающая поверхность, кстати вот она:
формируется приблизительно следующим образом:
Зажмите монету между указательным и средним пальцами и ладонью:
Большого усилия давать не нужно, главное, чтобы монета удерживалась.
После этого в кулак с удерживаемой пальцами монетой поместите указательный палец другой руки.
Он должен заходить в нашу систему с небольшим усилием.
После этого извлеките палец и монету и у вас останется примерно вот такая система:
И если вы попробуете надавить на повреждающую поверхность в таком вот виде - вы увидите, насколько ощутимо в ней пальцы подаются назад.
И да, от того, насколько сильно вы напряжете пальцы, которыми вы прижимали монету - будет зависеть сообщаемая конструкции жесткость. Чем сильнее напряжение - чем жестче.
Для перестраховки - я эти пальцы практически не напрягаю.
Так же ты, читатель, немедленно выяснишь, что ударить таким образом кулаком, обращенным пальцами вниз - довольно трудно, слишком мудреный вектор получается.
Проще развернуть кулак тыльной стороной вниз или поставить его вертикально.
Ну что же. Пришло время экспериментов.
Отыщи партнера, который со словами "сношал я рот этого казино" - сбежал от тебя после прошлого опыта.
Убеди его снова подставить тебе бедро, будь мягок, но настойчив. Сформируй повреждающую поверхность согласно рекомендациям выше, выбери такую же дистанцию, как в первом эксперименте и точно также выпрями руку в партнера, при этом держи своё запястье напряженным, точно так же, как в первом опыте.
Ты увидишь, что расслабить/чуть расслабить пальцы и держать напряженным запястье во время удара - та еще задачка.
Когда ты услышишь, что это намного мягче, чем в первый раз - эксперимент удался. Чтобы уметь формировать подобную бьющую поверхность и удерживать напряженным запястье во время удара, да еще и попадать куда надо - необходимо потренироваться.
К тренировкам по животу переходить сразу ни в коем случае не стоит, побей мягкое сидение стула, побей "мешок", если он у тебя есть, побей бедро/ягодицы партнера. И вот когда будет уверенно получаться - переходи к животу.
Помни про то, что начинать надо с малого. В начале ты бьешь "сдерживая руку", потом бьешь "свободной рукой", потом добавляешь к "свободной руке" усилия.
Я буду говорить об области ограниченной на фотографии большим и безымянным пальцами:
Вот как эта область выглядит с точки зрения скелетного строения:
Эта часть ладони наименее уязвима с точки зрения самоповреждения. Мышцы ладони, кстати вот они, на картинке ниже - сообщают амортизирующую поверхность:
А вообще - удар этой частью ладони с одной стороны, достаточно мягкий, с другой - достаточно тяжелый.
Я очень аккуратно, "сдерживая руку", так работаю по животу, а вот во все остальные области я наношу удары добавляя к "свободной руке" усилий, причем, если речь о квадрицепсах, бицепсах бедра или ягодицах - усилий добавляю много. Позволяют и мышцы ладони, которые служат эдаким амортизатором, и довольно приличная площадь поверхности.
Если ты, читатель, попытаешься постучать этим местом по стене, то ты немедленно выяснишь, что ударить подобным образом прямо перед собой - весьма затруднительно, нет, можно, но неудобно, и, если ты бьешь правой рукой, то место попадания должно располагаться правее от тебя, и еще лучше, правее и чуть ниже.
Т.е. в нашем эксперименте партнера надо располагать именно что правее.
"АУ! Товарищ партнер! Ну где ты спрятался?! Я хочу во имя твоей же безопасности тебя же экспериментально побить!"
Делаем все тоже самое, что и в первых двух случаях, только смещаем партнера. Сделайте несколько совсем-совсем легких "пристрелочных" движений и вы поймете, как желательно бы поставить партнера.
После нанесения удара - вы увидите, что не только бедро, но и весь партнер немного шатнулся по направлению вашего удара.
Убедитесь, что это не партнер начал от вас шарахаться, а что это именно результат воздействия.
Если все получается в поле эксперимента - значит вы все делаете так, как надо.
В финале ваших мероприятий - нанесите последовательно три удара, тремя по-разному формируемыми поражающими поверхностями, старайтесь соблюдать условия "одинаковая сила, одинаковая скорость, одинаковая область".
После этого обсудите результат воздействия с партнером.
Ну а я вернусь с продолжением этого текста в следующих частях.