April 14, 2020

Спокойный ум за 21 день

Нам порой хочется найти чудесное средство, способное придать нам сил, успокоиться, защитить, принести в нашу жизнь радость и гармонию.😌 Кто-то для этого идёт к психологам, кто-то занимается творчеством, кто-то находит отдушину в общении с друзьями. И это замечательно, потому что наша жизнь должна быть наполнена разным опытом.

Но, как вы уже смогли убедиться, медитация – и есть то уникальное средство, способное без лишних слов установить внутреннюю гармонию. Более действенного способа сложно себе представить. Это как путеводная звезда💫 , только не на небе, а внутри тебя самого.

Такое направленное влияние медитации на наше сознание обусловлено простым принципом: «на чём мы концентрируемся — тем мы и становимся».

Каждый день люди концентрируются на том, что для них важно. Чаще всего это что-то негативное, поэтому соответствующий результат мы и можем видеть вокруг.

Но когда мы концентрируемся на чём-то чистом и светлом, мы очищаемся сами, повышаем частоту наших вибраций, настраиваемся на более тонкое восприятие реальности, развиваем наши лучшие качества . 🏆

Я хочу предложить вам и дальше ежедневно практиковать медитацию вместе со мной!

Продолжая регулярно заниматься, вы гарантированно будете все сильнее испытывать позитивный эффект от медитации и очень скоро заметите ощутимые перемены в своем внутреннем состоянии. Вы станете меньше растрачиваться на пустые ссоры и конфликты, сможете лучше фокусироваться на своей деятельности, творчестве, общении.😉

И всё это — всего за пятнадцать минут практики в день. Приглашаю вас на мой основной курс «21 день медитации». Он является продолжением марафона, который вы уже прошли. Этот курс позволит вам не только закрепить и углубить вашу практику, но и сделать ее своей полезной привычкой, которая, как волшебная палочка🎆 , будет помогать вам в течение всей жизни, в любых сложных ситуациях.

Чем этот курс будет вам полезен:

Уйдут тревоги и стресс

Уйдут тревоги о будущем, ожидание непонятно чего, раздражение и стресс, который только подрывает вас изнутри. Благодаря медитации - этому простому и доступному погружению в свое сознание, изучению своего Я, жизнь в целом станет приносить гораздо больше радости.💖

Поймете что для вас важно

Вы сможете вспомнить, кто вы есть на самом деле, что вы хотите по-настоящему. Что действительно для вас важно в этой жизни и помогает вставать по утрам.🌅

Активизации тела и ума с помощью продышек

Это дыхательные практики, используемые в йоге👳 для активизации тела и ума, очищения энергетических каналов и наполнения энергией✨ . Это нечто гораздо большее, чем простое управление дыханием. Эти практики сводят к минимуму мысли, конфликты в уме, приносят новый уровень осознания. Вы сможете изучить их и применять вместе с медитацией, значительно усилив ее.

Ответы на ваши вопросы в общим чате со мной и другими участниками.

В нем вы сможете задавать все вопросы. Делиться впечатлениями с другими, и вдохновляться тем, что пишут остальные участники.

Вот такой план. Проходить курс будет в таком же формате. Вы каждый день будете получать новую технику и выполнять ее в удобное время. Что позволит хорошо попрактиковаться в разных видах медитации. И доступ к этим материалам останется потом навсегда.💪

Я за разнообразие и понимаю, что чем больше разных техник вы изучите, тем больше вероятности, что какие-то из них станут вашими любимыми. Тем более, что для каждого случая будет эффективен свой инструмент, и чем больше таких инструментов у вас будет, тем лучше.

Есть несколько вариантов участия:

💛 14 дней самостоятельного прохождения курса. Я поставил такую стоимость (сумма одного похода в супермаркет), чтобы она была доступна каждому.

2500 руб.

💚 21 день прохождения курса в закрытой группе с обратной связью+ чат, где мы будем общаться в кругу единомышленников и делиться мотивирующими отчетам каждый день.

4000 руб.

💜 21 день прохождения курса медитации в закрытой группе с обратной связью + курс йоги рассчитанный на 9 недель (хотя вы можете проходить его в любом удобном для вас темпе). Включает 38 часов видео.
Курс по йоге поможет увеличит эффект от медитаций.

Я создал его, ориентируясь на начинающих, курс построен от простого к сложному и начинаем мы с базовых вещей в йоге. Но актуален и интересен он будет не только для новичков, но и для опытных практикующих и даже для преподавателей. Пройдя этот курс, вы поймете не только как нужно заниматься йогой с максимальной пользой для себя, как выполнять формы и комплексы йоги, но и узнаете зачем нужна йога и что она дает в повседневной жизни (и как сделать ее органичной частью этой самой жизни).

7500 руб.

❗️ Для первых 10-ти оплативших тарифы со скидкой:

На данный момент занято 5 из 10 мест.
💛 1-й 2000, вместо 2500
💚 2-й 3000 вместо 3500
💜 3й- 6000 вместо 7500.


Я Антон Ерофеев. Я 14 лет преподаю йогу и медитативные практики. Дипломированный психолог. Автор и ведущий курсов. Создатель Школы инструкторов йоги и медитации.

И я буду очень рад видеть вас на своем курсе!😉

Друзья, мир🌏 стремительно меняется и уже не будет прежним. Непонятно, сколько будет продолжаться эта трансформация. Но очень важно, как именно мы пройдем этот преобразующий этап и какими выйдем из него – опустошенными и потерявшими ориентиры или сохранившими свою целостность и энергию⚡️ на созидание нового, уверенными в себе и внутренне свободными.☺️

Если искать опору во внешнем, то любая житейская нестабильность сможет опрокинуть шаткое равновесие. Если наша опора внутри , то внешнее не сможет уронить нас ни физически, ни ментально, ни эмоционально.

Внутри каждого из нас есть сила💪 , которая ведет нас в любых обстоятельствах. А если вокруг нас будут люди, которые разделяют эти ценности, то общими усилиями мы сделаем жизнь всех людей и весь мир реально лучше!

Буду рад, если вы не остановитесь на достигнутом и продолжите практиковать медитацию дальше, делая лучше себя и окружающий мир.🌍

❗️ Если хотите продолжения, перейдите в мессенджер где вам приходят сообщения от меня и отправьте в ответ код: 888 и вы получите реквизиты.

Отзыв о марафоне

❗️ Если хотите продолжения, перейдите в мессенджер где вам приходят сообщения от меня и отправьте в ответ код: 888 и вы получите реквизиты.