Курс "Сам себе диетолог"

Смотрите мое видеообращение к вам

Старт нового потока курса 3 февраля

Основные моменты:

  • Перед началом курса возможна видеосвязь, по вашему желанию через скайп или вайбер для знакомства с вами и выяснения ваших целей и желаний, которые вы хотите реализовать на курсе.
  • После оплаты полной стоимости курса мы договариваемся о видеовстрече, оговариваем время и дату.
Желательно это не откладывать до самого начала курса, так как для видеовстречи нужно определить время, не менее 30 мин. Мы с вами знакомимся, определяем ваши задачи и решаем как будем над ними работать на курсе. Так проходит обычный первый прием диетолога, он необходим для повышения эффективности и результата в конце курса.
  • Проверка выполнения заданий и дневников питания начинается в уже в первые три дня курса, это поможет вам быть в тонусе и не расслабляться.


Пиши мне viber +380950108218

Отзывы о курсе

Курс предназначен для тех, кто ищет реальное решение проблемы!

  • Кто хочет похудеть раз и навсегда!
  • Кто не хочет портить свое здоровье диетами и другими сомнительными способами!
  • Для тех, кто давно не может похудеть!
  • Для тех, кто уже прошел миллион марафонов похудения и так и не понял как все работает!
  • Я научу Вас худеть правильно, вкусно, без голодовок и жестких ограничений!
  • Курс можно проходить всем от 12 до 100 лет!
  • Если у тебя плотный график работы, дети занимают все свободное время, то я научу тебя, как питаться с учетом этих отвлекающих факторов!
  • Регулярно вы будете получать практические задания и теоретический материал!
  • Отчет о выполнении я буду проверять лично и корректировать при необходимости.
  • Моя задача научить вас самостоятельно управлять процессом похудения или набора веса, не прибегая к помощи диетологов.
  • Те кто поделится своим результатом (аудиозапись отзыв о курсе или видеоотзыв длительностью не более 1 минуты) я приготовила подарки, которые мы розыграем с помощью рандома в прямом эфире после окончания курса.

Что нужно иметь при себе на курсе?

  • Никаких продуктов питания заранее покупать не надо
  • В вашем похудении вам помогут Омега 3 и комплекс мультивитамин, витамин D3 и Coral Mine для улучшения качеств воды, железо, кальций и витамин С.
  • О них в отдельном посте.(это необязательно, но желательно, так как восполняя недостатоток микроэлементов вы помогаете себе прийти к результату быстрее.
  • Подробнее о добавках смотрите видео:

Ссылка на видео

  • Все, что мы будем использовать во время курса есть у нас в привычном обиходе, холодильнике, рынке и соседнем магазине.
  • Для замеров нашего тела нам понадобится сантиметровая лента и обычные напольные весы.
  • Для взвешивания еды нам понадобятся маленькие кухонные весы( без них нельзя, тогда вы не сможете точно проконтролировать сколько калорий вы сьели и как проходит процесс похудения)

Есть так же маленькие кухонные весы, которые поместятся в вашей сумочке и вы можете использовать их везде,где это необходимо, в гостях, кафе или на отдыхе.

Добро пожаловать на курс, если возникнут вопросы, то пишите в общий чат или в личные сообщения мессенджера в котором проходит курс.

Информацияо стоимости курса
Стоимость курса похудения Сам себе диетолог
💫Пакет ЛАЙТ, цена=690 грн

В пакет входит:
💫Фокультативная информация по диетологии в виде письменных уроков с аудио или видео разьяснениями
💫Общий чат с другими участниками
💫Проверка и корректировка дневника питания 1 раз в неделю, в субботу
Главное чтобы все было чётко и по сути.
Как прошла неделя
1. Было ли сытно или голодно?
2. Как самочувствие и настроение?
3. Сколько веса потеряно с начала курса(первоначальный вес и вес на субботу напишите)?
4. Сколько выполнили тренировок?
5. Были ли нарушения в питании или режиме?
6. Все ли уроки понятны ?

По вашему отчету я пойму как вы шли, и дам рекомендации на следующую неделю.

💫Пакет СОПРОВОЖДЕНИЕ, цена=990 грн

В пакет входит:
💫Фокультативная информация
💫Ответы на ваши вопросы, если в течение дня есть вопросы пишите , я по возможности постараюсь быстро ответить.

💫 Ежедневные фотоотчеты ваших блюд
💫Вечером пишите мне короткое сообщение о прошедшем дне. Важно, чтобы сообщение было коротким и по сути🙏🏻
💫Как прошёл день в плане питания, режима, активности, была ли тренировка ,сколько выпили воды?
💫Проверка дневника питания два раза в неделю, в среду и субботу.

Воскресенье выходной ❤


Реквизиты для оплаты курса

Номер карты Монобанк

4441 1144 4613 7836

Кравченко Антонина.

После оплаты отправьте мне скрин и ваш номер телефона в личные сообщения, чтоб я выделила вас для себя.

Мой номер телефона +380950208218