Ätherische Öle & Sicherheit

Auch wenn ätherische Öle starke medizinische Eigenschaften haben, verursachen sie keine Nebenwirkungen, wenn alle Sicherheitsregeln eingehalten werden!

Wie lagere ich Öle ?! Wie lange halten Öle?

❗️ Lagere ätherische Öle an einem dunklen, kühlen Ort mit fest verschlossenen Deckeln/Verschlusskappen. Ätherische Öle sind sehr empfindlich und können durch Kontakt mit Luft und Sonnenlicht ihre biochemische Zusammensetzung ändern, wodurch auch ihre therapeutischen Eigenschaften geschwächt werden können.

Wenn du häufig ein bestimmtes Öl verwendest, empfehlen wir, dass du dieses mit einer Pipette (3 ml) in eine kleinere Flasche gibst. Die 15-ml-Flasche solltest du separat an einem dunklen Ort mit gut geschlossenem Deckel aufbewahren. Bei Bedarf kannst du dann dein Öl jederzeit nachfüllen.

Zitrusöle halten am wenigsten lange. Ihre Haltbarkeit beträgt nicht mehr als 1 Jahr. Aus diesem Grund ist es besser, sie im Kühlschrank zu lagern.

Bei richtiger Lagerung können Öle viel länger halten, als am Flaschenboden angegeben. Falls du dir unsicher bist, ob das Öl noch gut ist, können wir dich beruhigen - man riecht es sofort, wenn ein Öl abgelaufen/schlecht ist.
Verdorbenes Orangenöl riecht beispielsweise nach faulem Hering 😆

❗️ Ätherische Öle sind konzentrierte Substanzen, die aus Alkoholen, Finals, Ketonen, Aldehyden, Terpenen und Estern bestehen. Daher erfordert ihre Verwendung mit seltenen Ausnahmen je nach Art der Anwendung eine obligatorische Verdünnung in/mit Trägerölen, Honig, Alkohol, Sahne / Joghurt ...

❗️ Vermeide Augenkontakt mit ätherischen Ölen. Wenn aus irgendeinem Grund ätherisches Öl in dein Auge gelangt, spülen es gründlich mit Wasser aus. Wenn danach immer noch Unbehagen in den Augen bleibt, gebe vorsichtig einen Tropfen Pflanzenöl hinein (Mandelöl ist am besten geeignet, es hat eine verdünnende Wirkung).

❗️ Wenn du aus irgendeinem Grund heißes Öl auf die Haut aufträgst und sich deine Haut brennend und gerötet anfühlt, hilft jedes Pflanzenöl. Füge einen Tropfen ätherisches Lavendelöl dem Pflanzenöl hinzu, um das ätherische Öl auf der Haut zu entfernen.

❗️ Wenn du zum ersten Mal mit ätherischen Ölen interagierst, sollten du dich vorher etwas einlesen. Du solltest dich also mit den Informationen zu diesem ätherischen Öl vertraut machen. Wende erstmal nur einen Tropfen an, um ein neues ätherisches Öl kennenzulernen. Verdünne das ätherische Öl mit einem Trägeröl und trage es auf einen kleinen Bereich der Haut auf, um mögliche Reaktionen (Rötungen, allergische Reaktionen etc.) ausschließen zu können.

❗️Beachte vor allem folgendes❗️
⚠️ Schwangeren ist es verboten, in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft ätherische Öle zu verwenden. Wenn du ätherische Öle auswählst, musst du sehr vorsichtig sein. Es ist besser, einen professionellen Aromatherapeuten zu konsultieren.
⚠️ Stillende Mütter sollten sehr vorsichtig mit ätherischen Ölen sein. Ätherische Öle gehen in die Milch über und sind für dein Baby möglicherweise nicht sicher.
⚠️ Viele ätherische Öle sind bei Kindern unter 6 Jahren kontraindiziert. Daher solltest du bei der Auswahl von ätherischen Ölen für die Arbeit mit Kindern sehr vorsichtig sein!
⚠️ Enorme Vorsicht gilt bei Menschen mit Krankheiten, besonders wenn die Krankheit in akuter Form vorliegt. Die Verwendung von ätherischen Ölen sollte unbedingt mit einem Arzt vereinbart werden.
⚠️ Bei Menschen mit Epilepsie ist die Verwendung von ätherischen Ölen nur unter Aufsicht von Fachleuten auf diesem Gebiet der Medizin möglich.

❗️Dosierungen❗️
Verwende ätherische Öle nur in minimalen Dosen. Diese sind möglicherweise nicht ganz ausreichend, aber dafür absolut sicher.
Es muss beachtet werden, dass die Dosierungen für verschiedene Altersgruppen unterschiedlich ist. Erwachsene benötigen eine höhere Dosis, Kinder und ältere Menschen benötigen niedrigere Dosen.
Verwende nicht täglich über einen längeren Zeitraum dieselben ätherischen Öle. Mache nach 21 Tagen eine Pause von sieben Tagen und setze danach die Therapie bei Bedarf fort.

❗️ Einige ätherische Öle sind phototoxisch bzw. photosensitiv. Sie stimulieren die Bildung von Melanin, was die Qualität des Pigments selbst beeinträchtigt. Es erscheint 48 Stunden nach Sonneneinstrahlung. An der Stelle der Duftapplikation tritt ein sehr dunkelbrauner Fleck auf, daher sollten sie nicht auf die Haut aufgetragen werden, wenn du in die Sonne gehen möchtest. Überprüfe daher die verwendeten ätherischen Öle auf Toxizität, insbesondere im Sommer.

❗️ Wenn du ätherische Öle innerlich einnimmst, darfst du 7 Tropfen ätherisches Öl pro Tag nicht überschreiten. Stelle auch sicher, dass du die Öle vor dem Gebrauch in Pflanzenölen oder in Honig verdünnst.
Wenn die innerliche Aufnahme von ätherischen Ölen von Sodbrennen, Aufstoßen oder einem anhaltenden Gefühl des aromatischen Geschmacks begleitet wird, solltest du auf jeden Fall die Dosierung reduzieren. Du kannst die Öle aber auch streng auf vollen Magen einnehmen und sie mit Kefir, Joghurt oder Saft mit Fruchtfleisch trinken.

⚠️ Ätherische Öle bei Kindern unter 6 Jahren kontraindiziert ⚠️

❌ Bergamotte
❌ Grushanka
❌ Nelke
❌ Oregano
❌ Ylang Ylang
❌ Cassia
❌ Kardamom
❌ Zeder
❌ Zypresse
❌ Wacholder
❌ Schwarzer Pfeffer
❌ Blauer Rainfarn
❌ Sandale
❌ Muskatellersalbei

⚠️ Ätherische Öle, die während der Schwangerschaft kontraindiziert sind ⚠️

❌ Basilikum
❌ Immortelle
❌ Grushanka
❌ Nelke
❌ Geranie
❌ Oregano
❌ Cassia
❌ Zimt
❌ Zeder
❌ Koriander
❌ Majoran
❌ Manuka
❌ Melissa
❌ Mira
❌ Wacholder
❌ Pfefferminze
❌ Gartenminze
❌ Backgammon
❌ Petite-Grain
❌ Blauer Rainfarn
❌ Rosmarin
❌ Thymian
❌ Fenchel
❌ Muskatellersalbei

⚠️ Es ist besser, die Anwendung in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft zu vermeiden ⚠️

❌ Kamille
❌ Eukalyptus
❌ Lavendel (Dieses Öl gilt als harmlos, aber einige Ärzte raten davon ab, es in den frühen Stadien der Schwangerschaft zu vermeiden.)
❌ Naioli
❌ Zitronengras