ПРЯЧУ ОСТРЫЕ ПРЕДМЕТЫ ДОМА. БОЮСЬ НАВРЕДИТЬ СЕБЕ ИЛИ БЛИЗКИМ
Очень часто клиенты обращаются ко мне со следующей проблемой. Они постоянно думают о том что могут причинить вред либо себе либо своим близким. Прячут все острые предметы дома. Также ко всему этому добавляется мысль о том что если они только подумают о том что случится что-то плохое то это и сбудиться, они пытаются остановить этот мыслительный процесс но чем больше стараются тем хуже получается.
В конечном итоге ситуация может дойти даже до развода как у одной моей клиентки, в какой-то момент она побоялась причинить вред своему мужу и попросила развод, но он понимая ее состояния отказал ей и они нашли меня.
- На первой встрече я провел диагностическую сессию где выявил основные устновки которые клиентка не осозновала и которые нужно было проработать
- У клиентки было много мыслей которых она боялась и думала что сошла с ума, все мысли мы с ней разобрали и она поняла что с ней всё в порядке и проблема решаемая
- С помощью специальных техник когнитивно-поведенческой терапии я выявляю ваши неосознаваемые убеждения (когнитивные установки) которые и являются причиной вашей проблемы
- Я прописал подробный план решения проблемы
- Мы вместе утвердили цель к которой она придет
- Далее мы с помощью специальных техник КПТ работали над каждым убеждением которое формировал её страх и имзеняли его таким образом чтобы данное негативное переживание полностью ушло
- Также мы с ней провили техники поведенческих экспериментов, мы проверяли с ней насколько вот это новое убеждение, функционально и полезно.
Какого результат мы добились за 6 встреч?
- Клиентка восстановила отношения с мужем и перестала думать о разводе.
- Чувствует лёгкость и спокойствие при решении повседневных задач
- Перестала прятать острые предметы
- Научилась управлять своими мыслями и справляться с негативнымми установками
Если вы хотите избавиться от постоянного страха нвредить себе или своим близким то сделайте первый шаг - напишите мне в личные сообщения слово "Начать" по ссылке - https://vk.me/freedomfromocd