28.08.2023

Сегодня хочу продолжить тему спортзала, а точнее тему мотивации к занятиям.

Я не всегда весил больше центнера, до развода я был весьма стройным и привлекательным, ну насколько я мог быть стройным имея в себе 15 кг мышечной массы выше нормы, то есть по формуле мой идеальный вес 167-100+15=82 кг. Просто я присел плотно на пиво и сдвинул свой гормональный фон к нижней мужской норме по тестостерону. А потом у меня был контракт на Сахалине, где кормили просто на убой китайской свининой, и где я не пил пиво по средам и воскресеньям. Вернулся я оттуда весом в центнер.

После свадьбы с Анной все равно были моменты рассуждения насчет лишнего веса, и вот мне как-то удалось купить первый талончик в спортзал на Пархоменко, это был Фитнес-лэнд. Там я без всякой программы, просто по наитию скинул до 92 кг. Мне как раз в то время прописали колоть тестостерон, и дело шло.

Так вот, я тогда думал, что делаю это только лишь, чтобы быть привлекательным для своей жены. Такая у меня была мотивация. Продержался я на ней недолго, даже талончик в зал не закончился, сейчас и не вспомню, почему перестал ходить. Помню лишь, что мотивация походов в зал, чтобы просто быть привлекательным, не сработала. Нужно было искать другую.

Потом, когда я уже начал работать на Ямале, я пошел в Пушкин-фитнес. Тогда во главу угла я поставил здоровье, быть сильным и здоровым - это круто и приятно. Я помню, как радовался, когда менял спецовку на размер меньше. Ощутимых результатов я не достиг, когда даже продолжил заниматься в Зубово. Минимум, что я видел на весах - это 102 кг. А потом умер тренер Андрей, и это позволило мне забить на занятия. Мотивация здоровья тоже не сработала.

С чем я снова начал ходить в спортзал сейчас? Все просто, от любви к себе. Кого люблю, того наказываю. В общем, я долго копался, зачем мне нужен зал. В итоге пришел к тому, что не хочется туда ходить примерно всегда, что каждый раз нужно себя заставлять и мотивировать ехать туда и изнурять себя тренировками. Только теперь я больше сосредоточен на том кайфе, который я испытываю после, ведь я себя люблю и дарю себе кайф еще и таким образом. Посмотрим, сколько продержусь на мотивации любви к себе.