Модуль 2 - Раскроем личность и расставим все по местам для достижения твоих целей
Этот модуль больше для тех, кто хочет раскрыть себя как личность, расставить все по местам и понять зачем ему бабки, да и вообще ради чего здесь.
1. Как прокачать свои сферы жизни, чтобы раскрыть свою личность.
2. Закрываем большинство целей не за год, а за несколько месяцев.
3. Растем через удовольствие, а не страдания и боль.
4. Как стать тем самым хищником, который берет все, что он захочет 5. Как убрать прокрастинацию навсегда из своей жизни
В общем-то, думаю, ты ни раз слышал, что в нашей жизни в основном 8 базовых сфер из которых мы в лучшем случае прокачиваем 1-2.
Для начала нужно разобраться с самым логичным - это как уровнять эти сферы и создать то самое "КОЛЕСО БАЛАНСА".
А после мы перейдем уже к целям и к их достижению.
Приведу простой пример. (Так же прикрепляю ПРИМЕР колеса баланса)
Если задуматься, то слово "баланс" это что-то связующее с чем-то, но многие бывают интерпретируют его не совсем правильно.
Если на простом языке, то каждая сфера должна дополнять другую, если этого не происходит, то мы начинаем рушить одну из них.
Представим, мы прописали первые 2 сферы жизни.
ФИНАНСЫ - мы хотим выйти на 1.000.000 в месяц за год. (Это дополняет Краски жизни)
КРАСКИ ЖИЗНИ - мы хотим стать мобильными и легкими, т.е начать путешествовать. (Это дополняет Финансы)
Теперь для более полного понимания добавим еще 2 сферы жизни.
ОТНОШЕНИЯ - мы хотим найти партнера, начать с ним путешествовать, а после создать семью. (Это дополняет Финансы/Краски жизни)
СЕМЬЯ - мы хотим стать ближе к своим родным и научиться качественному взаимоотношению с Мамой и Папой. (Это дополняет Отношения)
Сейчас мы балансируем и гармонируем 4 сферы жизни, при этом не жертвуя чем либо. Окей, давай добавим еще 2 сферы.
ЗДОРОВЬЕ - Мы хотим делать CHECK UP организма 1 раз в 2 месяца. (Это дополняет Финансы - расшифрую, к примеру банально благодаря хорошему самочувствию мы будем продуктивны, а значит заработаем больше денег)
РАЗВЛЕЧЕНИЯ - Мы хотим сделать вечерний ритуал в виде ночных поездок по городу и ужина с партнером. (Это дополняет Финансы/Краски Жизни)
И здесь мы тоже балансируем и гармонируем 6 сфер жизни, которые дополняют друг друга. - А как тогда не стоит?
К примеру, если добавить в "СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ" игру на фортепиано, то, скорее всего, мы пожертвуем мобильностью, ибо не сможем его брать постоянно с собой, а значит - потеряем "Краски жизни".
Или, если мы добавим к примеру в "КАРЬЕРУ" стать директором Газпрома, то пожертвуем "ФИНАНСАМИ", ибо не сможем выйти на 1.000.000 рублей в месяц за год.
В таком случае мы не сможем построить колесо баланса, а значит не сможем создать тот самый первоначальный фундамент для гармоничного и аутентичного роста в жизни.
Для начала нам нужно понять, какие 8 сфер мы хотим развивать в этом году, они могут быть разные и включать, к примеру, "КРАСОТА", "ТЕЛО" и пр.
Вообще на самом деле мы уже все знаем, прям до банальностей, просто не задаем себе вопросы. Достаточно просто задуматься над каждой сферой и почувствовать, что говорит внутренний голос, а дальше просто делать.
- Возьми листок А4 или тетрадь, нарисуй два круга.
- Определи в левом кругу 8 сфер своей жизни, которые хочешь по интуиции прокачать.
- Подели круг на 8 частей и напиши каждую сферу.
- Оцени эти 8 сфер по 10/10 бальной шкале и напиши. (Ориентируйся на то, как ты сейчас ощущаешь себя в точке А)
- Теперь в правом кругу переписываем все те же самые сферы жизни.
- В каждую сферу мы пишем ТОП 3 цели/действия НА 6 МЕСЯЦЕВ. (Ходить в Спа 1 раз в неделю для здоровья, путешествовать 1 раз в 3 месяца, набрать 1000 подписчиков в инстаграм) - то есть те конечные цели/действия, которых мы хотим достичь в нашей жизни, где мы поймем, что стали круче.
- Читаем дальше.
- Окей, допустим я написал, а как тогда можно определить истинные и навязанные цели в этих сферах?
Если ты задался этим вопросом, то идешь в правильном русле. Дело в том, что когда мы прописываем не истинные цели по отношению к себе - то логично, что мы их не реализовываем и поэтому из года в год ничего не происходит.
В следствии люди страдают прокрастинацией, занимаясь самобичеванием, но об этом чуть позже.
Вообще есть два способа определить истинную цель для себя на данный момент.
То есть, ты должен так или иначе сначала прочувствовать эту цель и встретить ее в лоб в реальной жизни или на подсознании. Только после этого и ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЭТОГО ты сможешь понять - истинная твоя цель или навязанная откуда то.
- Включи любую спокойную или медитативную музыку.
- Возьми свой листок с колесом баланса.
- Можешь лечь или сесть в любое удобно место, главное чтобы ты чувствовал себя полностью расслабленным.
- Возьми ТОП 3 целей/действий из любой сферы, которую хочешь проверить.
- Закрой глаза и представь, будто ты просыпаешься в том месте и в то время, когда эти цели уже реализованы тобой.
- Проживи полностью этот день, с утра до вечера со всеми подробностями
(К примеру если в ТОП 3 есть покупка тачки, то подойди к ней из дома на стоянку, посмотри марку, какого она цвета, сядь, почувствуй руль, сиденье, включи музыку, начни ехать, почувствуй как ты себя ощущаешь, может быть кто-то есть еще рядом, куда ты едешь, какой она издает звук) - Сделай так с каждой целью/желанием, можно прям подряд в одной визуализации. Просто по очереди, с максимальными подробностями, потрать на это столько времени, сколько нужно.
- Если ты начал испытывать радостные эмоции, будто хочется плакать или кричать, поздравляю, ты действительно прописал то, что тебе на данный момент истинно. Если же нет, значит переписываем и ищем другое.
- Делаем это КАЖДЫЙ ДЕНЬ, пока не осуществим цель и не дадим понять мозгу, что все ваши мысли - легко реализовать.
- Потрать в первый раз на это 2-3 часа своего времени, а после - повторяй это с утра в течении 30-60 минут.
- Найди эту цель в реальной жизни и начни с ней контактировать.
- Нужно ее встретить, увидеть, потрогать, ощущать в САМОЕ БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ, если есть возможность. (Максимум сутки)
Как проверишь все свои ТОП 3 целей/действий в правом кругу Колеса баланса - при надобности перепиши их заново и оцени по 10 бальной шкале (не обязательно должно быть именно 10)
- Хорошо, я прописал колесо баланса по своим целям, как возможно достичь их быстрее, чем 6 месяцев?
Начнем с того, что мы уже сократили твой год на 6 месяцев по большей части небольшой уловкой, обманув подсознание.
Если бы я сказал прописать колесо баланса на год, то там бы мало что изменилось, ибо наши желания формируются из ближайшей реализации.
А если проще, то мы прописываем туда только то, что видим из самых близких наших возможностей роста, которые определяются нами как "возможно достижимое", но за гранью нашей зоны комфорта.
Теперь, чтобы эти 6 месяцев - превратились в 3 месяца, а то и меньше, нужно стать тем, кто уже соприкасается с этими целями в реальной жизни.
- Не понял, это каким образом?
Этот эффект можно назвать "Рывком в будущее". Мы берем свои ТОП хотелки и начинаем с ними контактировать из того, что имеем на данным момент.
К примеру, чтобы банально начать ездить ТОЛЬКО на бизнес такси, тебе нужно сегодня заказать бизнес такси и больше не ездить на уровне ниже, все просто. (Даже к примеру если это последние деньги, либо пешком, либо бизнес такси.)
Смысл в том, чтобы твой мозг начинал впитывать этот уровень комфорта и с каждым разом все меньше и меньше хотел возвращаться обратно.
И к нему приходит вполне логичный вопрос - как заработать больше, чтобы как минимум обеспечить этот уровень комфорта. (И скорее всего ты начнешь делать вообще кардинально другие действия в своей жизни)
Мозг начнет отбрасывать все лишнее, что не связано с этим уровнем комфорта (Найм работу, окружение и прочее)
Да, это пиздец как непривычно, но никто не говорил, что все будет просто для твоих убеждений. (Т.к именно они нас и ограничивают, давая сигнал, что это ''невозможно'')
Если за год люди вырастают до миллионеров, переезжая из каких-то деревушек, то чем ты то хуже? Аппарат на голове у всех одинаковый.
Различие только в том, что у них нет выбора, кроме того, как повышать свой уровень комфорта, а у тебя, если ты читаешь эту статью - есть.
- Выбери ТОП 3 действия, которые ты сделаешь в течении недели из своего колеса баланса (Даже если это будет последнее, что у тебя есть)
- Сделай это в течении недели, чем раньше, тем лучше. (Если это что-то большое, например, покупка тачки - договорись на авито с владельцем этой машины встретиться и чтобы он тебе ее показал, прокатил)
Как только это реализуешь, почувствуешь неебический заряд энергии внутри себя. Это нужно практиковать до тех пор, пока все не станет привычным и само собой разумеющимся в твоей жизни.
Благодаря этой практике, ты реализуешь свои цели намного раньше чем 6 месяцев и точно уж раньше, чем год )))
- А как убрать страдания и боль из своей жизни, заменив на удовольствие?
Ну вообще, на самом деле "страдания" и "боль" это некий источник энергии, которым многим помог вырасти, но на другой стороне - это эмоции, которые не желательны в нашем деле от слова совсем.
Вообще такие эмоциональные проявления - наши убеждения, которые мы собираем как проекцию из года в год.
К примеру если взять момент, когда ты едешь в другой город, чтобы изменить свою жизнь, с последними копейками в кармане - то в голове могут появится мысли:
- "Что же со мной там будет" / "А вдруг я останусь ни с чем" / "Почему я не сделал свою жизнь так, чтобы мне сейчас было комфортно" / "А если я вернусь назад"
В этом случае фиксируем каждое убеждение и истребляем.
"Что же со мной там будет" - ну, тут, может быть знает только всевышний. На самом деле мы не вольны знать даже то, что будет завтра.
Единственно, какая у нас есть гарантия - это действия, которые покажут наше будущее. А если мы их не будем совершать - гарантированно ничего не изменим.
Нашему мозгу выгоднее думать о нашем будущем и прошлом, чем о настоящем. И чтобы к примеру быстро поменять свое убеждения, нужно хотя бы допустить мысль, что может быть ПО ДРУГОМУ.
К примеру, мы себе сказали "А если я вернусь назад" - сама мысль имеет только одну плоскость, в который ты уже ПРОИГРАВШИЙ.
В большинстве нас приучили с детства придерживаться выживанию, т.е мыслить только базовыми потребностями, где на большее мы не претендуем.
А в школе нас постоянно ругали за 2 или 3, где мы БОЯЛИСЬ ошибаться с каждым разом все сильнее и сильнее, на кого-то вообще даже за это прилагали руку.
Поэтому, для нас стало привычным заведомо знать о том, что мы делаем. К примеру, чтобы получить пятерку, мы понимали, что есть два варианта.
1. Сделать шпаргалку с точными ответами
Что нас собственно и приучало очень твердо двигаться по "ПРОВЕРЕННОМУ".
Но опять же в этом случае мы двигаемся проигрышной позиции, ибо нам указывают что изучать и как это сдавать, а следовательно мы являемся не более чем марионеткой, где нет воли выбора.
У нас просто напросто атрофированы способности к ВЫБОРУ. Мы становимся заложниками социума по их правилам. Где есть система образования и работа по корочке.
Тоже самое нам могут диктовать и ЛИДЕРЫ МНЕНИЙ в интернете.
Вы когда нибудь подвергали их информацию проверке? Вполне возможно вы уже заложники их убеждений, которые они вам навязали.
Убеждения могут быть положительные, только если вы от них ПОЛУЧАЕТЕ ИМЕННО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ.
Если вы думаете, что 1.000.000 $ нереально заработать за месяц, то убеждение = отражение вашей реальности. Почему бы ХОТЯ БЫ не попробовать их заработать и допустить эту мысль ?)))
Отрицательные убеждения вы должны ИСТРЕБЛЯТЬ К ХУЯМ СОБАЧИМ.
Если они не ведут к вашему успеху, росту, всему положительному, чего хотите именно ВЫ.
Ваши мысли в течении дня, это ваша реальность завтра. Если вы думаете, что вам не суждено заработать денег - вы никогда их не заработаете.
Но если вы допустите мысль, что можете заработать миллион - то как минимум это уже возможно.
А как максимум вам нужно приложить к этому попытки, иначе, повторюсь - без действий ничего не изменится.
- Окей, с убеждениями понятно, а как же этот процесс достижения превратить в игровой формат?
Я вам расскажу свой способ, который я использовал в самом начале своего пути, и до сих пор придерживаюсь этому правилу. Это будет немного странно, но только если вы примените это внутри себя, вы сможете понять как это работает.
Если представить нашу реальность в 3-х мерном режиме, то получится, что мы состоим из энергетических частиц, которые постоянно куда то движутся.
Получается, если мы находимся в постоянном движении, то у нас есть Точка А и Точка Б, которая, как многие говорят, определена "судьбой" и мы лишь выполняем действия внутри этой траектории.
От части так и есть, но я немного переверну картину. Думаю каждый из вас может назвать момент, который был "решающим" в вашей жизни, где она могла поделиться на "ДО" и "ПОСЛЕ" в разных развитиях событий.
То есть при решении того или иного действия, ваша жизнь могла измениться в разных направлениях.
Я это называю режимом "Игрового выбора", то есть теоретически мы стоим сейчас на какой-то траектории, от которой идет триллионы разных ответвлений в пространстве, которые решают наше будущее.
Каждый день выбирая то или иное действие - мы выбираем одну из траекторий "судьбы" на каждом шагу, которая ведет к своим последствиям в будущем.
Получается, если мы своими действиями теоретически можем выбирать траекторию, то значит мы можем решить частично наше будущее на данный момент.
Фактически, сначала мы это делаем на внутреннем уровне в виде "мыслей", когда решаем возможно это или нет, после подключаются действия и его последствия в виде траектории так называемой "судьбы".
Получается можно представить себя в виде игрового персонажа, который может ВЫБИРАТЬ, но не менять траекторию своего будущего.
А выбор происходит у нас таким образом = "Мысли" - "Убеждения" (Фильтрация) - "Действия" - "Последствия".
Значит мы в реальном времени можем стать ЛЮБЫМИ, если позволим себе убрать фильтрацию, которая отрицательно влияет на нас и нашу жизнь.
А теперь, если мы знаем, что у нас есть возможность выбирать, то можно воспринимать эту жизнь - как игру с одной жизнью, где мы просто проходим уровни, которые сами же выбираем.
То есть, здесь нет места страданиям и боли, это просто игра, ты видишь ровно такие декорации, которые сам заказываешь.
- В целом, все понятно, но есть последний вопрос - как убрать прокрастинацию из своей жизни?
Прокрастинация - это следствие того, что ваш мозг видит боль и напряжение, вместо желаемого удовольствия.
Убрать это достаточно просто, нужно связать этот процесс с удовольствием.
К примеру, если ты поработаешь сегодня и заработаешь 10.000 рублей - ты пойдешь посмотришь фильм и классно проведёшь время с девушкой.
Нет? - ничего этого не получишь, как в реальности, так и в духовном плане.
Боль "не получить этого" гораздо сильнее, чем боль "начать работать и делать деньги". (Обычно это возникает, когда человек не понимает - зачем ему это)
Поэтому нужно объяснить своему мозгу, ради чего ты это делаешь (возможно ради того, чтобы инвестировать эти деньги или кем-то стать) и перевесить чашу весов.
Но скажу так, что лучше до этого не доводить и воспринимать любую деятельность как игру, в которую ты просто играешь, где получаешь бонусы )
Информация является ознакомительной и применяемой на свое усмотрение.