РАБОТА В РАДОСТЬ — ЭТО ВОЗМОЖНО: 5 советов из «Бхагавад-гиты»

Эта практика придаёт смысл даже самой нелюбимой работе. Более того, она открывает путь к свободе, по которому можно следовать, находясь в эпицентре ежедневных дел. Пять основополагающих принципов помогают выстроить свои действия на работе в соответствии с практикой йоги. Они взяты из «Бхагавад-гиты», в которой Кришна обучает Арджуну тому, как быть йогом, выполняя при этом свои обязанности воина. Эти принципы определяют то, что часто называется карма-йогой, йогой действия.

Выполняйте работу, которая соответствует вашей сущности.

Лучше свой долг, бесталанно исполненный, чем чужой,соблюдённый превосходно. «Бхагавад-гита», 3-35. Это — основная идея из «Бхагавад-гиты», помогающая превратить работу в йогу.

Если вы воспринимаете свою работу как непрекращающуюся борьбу, следует задать себе один вопрос — подходит ли она вам.

Работа, соответствующая вашей природе, в идеальном варианте — это работа, которую вы умеете делать хорошо, а также та, которая кажется вам правильной, настоящей и соответствует вашим ценностям.

Однако иногда работа, которая вас больше всего привлекает, не сможет обеспечить вас материально. Многие художники, йоги, писатели и общественные активисты находятся в такой ситуации. Тогда вам придётся искать способ зарабатывать на жизнь, который соответствует вашим навыкам и ценностям и при этом оплачивает счета.

Практикуйте навык в действии.

«Бхагавад-гита», 2-50. Кришна говорит своему ученику Арджуне, что йога действия (по сути — йога работы) — лучший путь к освобождению. Он даже описывает йогу как «навык в действии».

Навык, о котором говорит Кришна, это не просто хорошее выполнение задач. Он говорит о чем-то более глубоком: о йогической способности полностью отдаваться задаче. Применение йоги действия — безупречное выполнение всего, что вы делаете, с полным вниманием ради самого этого действия.

Если вы будете помнить о необходимости полного присутствия и внимания, то сможете справиться с собственным сопротивлением и не отвлекаться. Это поможет вам выполнять работу наилучшим образом. Когда ваше внимание полностью сосредоточено, вероятность сделать ошибку снижается, так как снижается возможность бессознательного поведения — например, выражения недовольства или участия в офисных пересудах.

Откажитесь от результата.

Только на деяние имеешь ты право, но никогда — на его плоды.«Бхагавад- гита», 2-47. Возможно, это — самое фундаментальное и, в конечном итоге, освобождающее учение о йоге работы. «У тебя есть право только на работу, но не на её плоды, — говорит Кришна. — Поэтому не стремись к результатам своих действий».

Сознательный отказ от привязки к плодам своего труда — это отделение себя от притязаний эго на успех или страха негативного эго потерпеть неудачу. Конечно, легче об этом размышлять, чем практиковать это учение. Это не то, что можно сделать раз и навсегда. Это нужно делать день за днём, иногда час за часом, в течение всей жизни. Начните с того, что попытайтесь глубоко понять это учение. Спросите себя, что оно действительно будет значить в вашей жизни, если вы поверите в него и примените. Проанализируйте, например, на что будет похоже выполнение работы ради неё самой. Поймите разницу между отказом от плодов своих действий и небрежностью или апатичностью этих действий. Откройте для себя, каким образом, шаг за шагом, вы можете освободиться от привязанности к результатам, не превращаясь в фаталиста или пессимиста. Подумайте, как можно жить страстно и, тем не менее, отстраниться от того, что может произойти.

Выполняйте работу как служение.

Считайте себя тем, кто служит, думайте о других как о тех, кому вы служите. Комментарий к «Бхагавад-гите», строфы 18-65, написанный Джнанешваром.

Принятие работы как служения для человека, живущего в обществе потребления, может стать переломным моментом в жизни. Служить — это делать что-то не только для собственной прибыли или самооценки, но ради того, чтобы помогать другим. Чувство служения можно принести в любую работу, и тогда даже неприятные задачи превращаются в значимые. Некоторым из нас необходимо личное служение. Наше сердце открывается, когда мы служим одному человеку: клиенту, другу или члену семьи. Другим необходимо ощущение служения чему-то большему: сообществу, планете, Богу. Это кратчайший путь к духовному росту.

Когда вы чувствуете себя недооценённым, неудовлетворённым или незаинтересованным в работе, смещение внутреннего отношения с «Чего я не получаю здесь?» на «Что я могу дать?» мгновенно повышает настроение. Если служение станет вашей главной ценностью, оно поможет вам узнать не только о том, какую работу вам следует выполнять, но также понять, поступаете ли вы правильно в данный момент.

Перед тем, как что-то сделать на работе, спросите себя: «Кому или чему это служит?» Чтобы соответствовать принципам йоги, ответ на этот вопрос должен быть следующим — это служит чему-то большему, чем ваши эгоистические потребности или эгоистические потребности других (включая, как это ни парадоксально, эгоистическую потребность служить!). Настоящее служение содержит в себе ощущение, что ваша работа помогает менять мир к лучшему. Возможно, ваше служение состоит в том, что вы готовы выслушивать своих коллег. Если вы менеджер, то ваше служение — направлять тех, кто работает с вами. Настоящий карма-йог пытается понять, как он может служить, даже при неблагоприятных обстоятельствах. Служение — это не мучения и страдания за правое дело или позволение другим себя эксплуатировать.

Превратите свою работу в акт дарения

Тот, кто совершает действия, даруя их Всевышнему и отказываясь от привязанности, свободен от ошибок. «Бхагавад- гита», 5-11. Последнее учение, которое Кришна даёт Арджуне в своём величайшем рассуждении о йоге действия, продвигает практику служения ещё на шаг дальше. Что бы ты ни делал, говорит Кришна Арджуне, преврати это в подношение, и тогда сама работа станет путём к освобождению.

Ваша преданность не обязательно должна быть направлена на конкретное божество. Самое важное — вкладывать в свои действия молитвенное чувство, наполняя их значимостью. Тогда выполнение даже самой простой задачи сделает её существенной. Можно мысленно произносить: «Я дарю этот день и прошу о том, чтобы мои действия были полезны всем живым существам», или «Я приношу эту работу Богу», или «Я посвящаю эту работу своему больному другу, чтобы его здоровье поправилось». Даже начав эту практику как чистую формальность, вы обнаружите, что она оказывает незаметное воздействие на вашу жизнь. Этот принцип выводит нас за пределы эгоистичной потребности присваивать себе награду за то, что мы делаем. На мистическом уровне работа как подношение вызывает у нас чувство сопричастности с чем-то большим, и тогда всё, что мы делаем, ощущается как нечто более значимое. Принося в дар свою работу, свою практику и даже свои обычные ежедневные дела, мы превращаем в йогу всю свою деятельность.