Все написанное в статье может не являться истиной. В процессе наработок, ресерчинга, личного опыта и самоанализа я вывел эти 5 принципов. Конечно в питании куда больше переменных и уместить в одну статью это не получится. Поэтому это будет вступительным шагом. По факту все что я здесь напишу является базой. Но ведь это и есть фундамент на котором все держится