Воронка по сообщениям
Привет👋
С вами Бахман Николай - онлайн фитнес тренер.
С 10 лет занимаюсь спортом: Карате, тхэквондо, рукопашный бой, а так же увлекался калистеникой. Когда я начал ходить в тренажерный зал и видеть изменения в себе я загорелся желанием выступить на соревнованиях.
Нашел себе лучшего тренера по бодибилдингу в России Рому Халиулина, и за 5 лет моих тренировок под руководством тренера и наставника я набрал +20 кг, собрал большой багаж знаний в нутрициологии и использовании биологически активных добавок, успешно выступил на региональных соревнованиях.
В период моих выступлений я систематично следил за своим здоровьем, и когда я обследовался, я узнал о врожденных проблем с сердцем в период подготовки к соревнованиям. Совместно с тренером мы минимизировали нагрузку на сердце, и я выступил на соревнованиях с учетом моего недуга. Далее мной было принято решение отойти от соревновательного выступления, так как спортивная подготовка это огромная нагрузка на сердце, и погрузится в работу со своими подопечными. Весь этот опыт и знания я передаю своим подопечным и помогаю разобраться с нюансами по здоровью.
Результаты моих подопечных в актуальных тому пример🔥
Я подготовил для тебя абсолютно бесплатный гайд, как можно избавиться от срывов БЕЗ отказа от своих любимых продуктов🤗
Жми на кнопку и начни преображаться уже сейчас!
Отлично. Вижу что подписалась. Ты сделала первые шаги по улучшению качества жизни без срывов и ограничений в своих любимых продуктах.
За то что подписалась держи чек лист "Низкокалорийных продуктов", ты молодец🔥
Переходи по ссылке ниже и забери гайд от срывов
https://t.me/BahNewBody_bot (Бот ТГ)
Поздравляю! Ты умничка, что решила начать изменения здесь и сейчас, а не откладывать изменения своей фигуры в долгий ящик.
Ведь уже и так прошло достаточно времени, куда еще тянуть?)
Тут ты получишь ответы на такие вопросы как:
-Похудеть без ограничений в питании и отказа от своих любимых продуктов?
-Худеть без тренажерного зала и вообще занимаясь своими любимыми занятиями?
-Стать уверенной в себе, более женственной и сексуальной, а не стесняться своего тела?
Нажми на кнопку и обрети "NewBody"👇
С вами Бахман Николай - онлайн фитнес тренер.
Хочешь изменить себя и стать более стройной? Чувствуешь что не можешь носить красивую одежду?
В этом гайде ты узнаешь как не срываться и всегда оставаться в форме.🔥
Тебе не нужно будет ограничивать себя, и сидеть на "кефирных, гречневых, водных" диетах
Кстати ты знала что эти диеты могут привести к РПП (расстройству пищевого поведения), не надо так!) иначе придется обратится к психотерапевту и лечиться.
😱Благодаря этому гайду ты сможешь стать здоровее, почувствовать легкость в теле, и обретешь уверенность в себе. По этому скорее забирай его!
Благодарю!
Держи обещанный мною гайд 🔥👇🏻
У меня есть много полезного материала, к примеру видеоурок с ответами на часто задаваемые вопросы от моих подопечных.
И ты один из тех счастливчиков кто может его получить, хочешь?
Отлично, но перед этим я тебе расскажу как работает моя система👇🏻
Скорее всего, ты уже перепробовала почти все диеты мира, но так и не достигла желаемого результата.
Возможно, стоит попробовать что-то другое?
Еще раз коротко о моём профессиональном подходе и системе, благодаря которой мы вместе сможем решить твою проблему с лишним весом и самочувствием:
Я подхожу комплексно к решению твоего запроса:
1. Проверка твоего здоровья по анализам.
2. Подбор оптимального питания исходя из привычной тебе продуктовой корзины.
3. Оптимальная физическая нагрузка конкретно под тебя.
4. Для тебя я всегда на связи. В каждом вопросе я тебя направляю, поддерживаю и помогаю достичь желаемого результата.
Используя мою методику ты легко сможешь снизить вес, скорректировать форму и обрести уверенность в себе. Тебе необходимо лишь соблюдать мои рекомендации и результат не заставит себя ждать🔥
БЕЗ жестких диет и ограничений. БЕЗ часовых кардио и силовых тренировок. БЕЗ стрессов. БЕЗ откатов.
✅Комфортное похудение
✅Быстрые 100% результаты
✅Индивидуальный подход и работа с наставником 24/7
Красивая одежда больше не будет казаться для тебя мечтой и вызывать дискомфорт, а будет привлекать внимание окружающих и вызывать любовь и гордость за себя.
!А ТЕПЕРЬ ВИДЕОУРОК!
Если хочешь его получить, то нажми на кнопку ниже 👇🏻
Думаешь что иметь красивую фигуру нужно пройти через боль и страдания (прям как в СССР)?
Нет, можно с удовольствием и без ограничений уже через 1 неделю начать влезать в любимые костюмы, или бежать в магазин одежды и покупать джинсы на размер меньше.
А пока ты думаешь как этого можно добиться просмотри видеоурок с вопросами от моих подопечных.
(Ссылка на youtube) https://youtu.be/kvEOe2g1YPE
А теперь давай раскрою секрет как мои подопечные уже через неделю влезают в блузки, джинсы и штаны. И посмотреть какие они счастливые и радостные. А так же принять для себя решение и не упустить возможность поучаствовать в недельном интенсиве. Переходи по ссылке ниже и учувствуй.
https://taplink.cc/nikolaybakhman (ссылка на интенсив)
Хотите получить личную консультацию, чтобы я разобрал конкретно вашу ситуацию?
Хотите узнать, как лично вам сбросить от 5 кг за месяц и обрести лёгкость в теле, и привлекать внимание к себе? 💥
У нас на этой неделе есть несколько мест на личный бесплатный разбор.
✅ Разберем как тебе изменить свою фигуру, избавиться от 5 кг за месяц, и как убрать усталость с утра.
✅ Сформируем чёткое понимание куда двигаться именно вам
✅ Найдем причину, почему у вас сейчас не получается похудеть
✅ Спланируем первые шаги для того что бы обрести легкость и женственность в себе
✅ Обозначим типичные ошибки, чтобы их НЕ ДОПУСКАТЬ
✅Составим план действий, чтобы ты пришла к результату в комфортных условиях и без срывов
🔇 Я не буду звонить без предупреждения, связь по Telegram
Моя задача - взять тебя за ручку и довести до результата по кратчайшей дорожке, при этом улучшить твое состояние здоровья.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUQ3ElOFj0xh0hvxsrdrMLpgWcvDUHDupsvIaOIjoAIHhCwA/viewform
Как обрести уверенность в себе, собирать взгляды мужчин, и чувствовать себя женственнее?
Часто слышу "Начну с понедельника, запишусь в зал и буду питаться правильно"
Что по итогу? Начинается всё энергично и весело, но проходит время - праздники, день рождение, ретроградный меркурий. Срыв, сильная вина себя о том что сорвалась и заедание проблем. А там недалеко до РПП (расстройство пищевого поведения)
Что мы имеем по итогу? Лишний вес, отсутствие мотивации, и черно белый мир.
Очень сложно перестроить себя, изменить свою жизнь за 1 день. Если ты привыкла кушать пиццу, суши, шримп роллы из всеми известной "Вкусно и точка". P.s. по моей системе от этого всего отказываться не нужно.
Мои подопечные не ограничивают себя в любимых продуктах, и становятся стройнее. И при этом здоровее. Щас наверное у тебя мысли: "Блин я все это ем и только набираю вес".
Самое важное в процессе похудения, не ограничивать себя а кушать как ела, только в рамках по количеству. Все мы знаем такую отличную цитату "Всё есть яд и всё есть лекарство; то и другое определяет доза". К еде это имеет прямое отношение.
- Ты продолжаешь делать всё как делала приходя к одному и тому же результату, а точнее ни к какому. Это я называю безумием - повторение одного и того же действия раз за разом в надежде на изменения. Но их не последует потому что ты не знаешь как можно по другому.
- Попробовать пройти мой недельный интенсив и понять как НУЖНО, и МОЖНО иначе. 1. Без срывов. 2.Без ограничений 3. Без тренировок в зале.
*Мое предложение записаться на интенсив еще в силе
Может ли мастер по ногтям реализовать своё желание любить себя?
У Даяны график клиентов расписан на месяц вперед, и как в таком режиме успевать следить за собой...
Марафоны, диеты на воде и гречке. Но все безуспешно, вес возвращался обратно.
Тогда Даяна решила изменить свою жизнь раз и навсегда...
Продолжение читай по ссылке ниже👇
*Мое предложение записаться на интенсив еще в силе
Записаться (https://taplink.cc/nikolaybakhman)
Каждая девушка сможет похудеть. Но не у всех это получается
Вероятнее всего у тебя сидячая работа, а о тренажерном зале ты даже и не задумываешься потому что не хочешь туда ходить. Специально надеваешь большую одежду что бы скрыть свои недостатки тела.
Дом - работа - дом, вечером после работы ты уставшая и ничего не хочется делать, а единственное развлечение это выбраться в субботу куда-нибудь на природу с друзьями и выпить, или пойти в клуб. В воскресенье отходить от "весело" проведенной ночи. А в понедельник идти снова на работу, и все по кругу.
Разве о таком состоянии и ритме жизни ты мечтала? Сомневаюсь.
Хочется всё успевать и быть в ресурсе. Вечером заниматься собой, принимать ванны для расслабления, ходить в спа, и просто ухаживать за собой.
Но откуда этому состоянию взяться если ты не закрываешь базовые потребности организма, не ешь достаточно, а вероятнее всего у тебя по анализам не так всё хорошо. Еще и месячные болезненно проходят.
Думаешь твоя ситуация безнадежная? И тебе уже ничего не поможет? НО ты очень сильно хочешь изменить свою жизнь и отношение к себе?
Мои подопечные не ущемляют себя в еде и не вносят ограничения в жизнь, а наоборот получают удовольствие от процесса, начинают с любовью и заботой относиться к себе.
Стоит сделать простые шаги о которых я рассказываю на интенсиве.
Записаться (https://taplink.cc/nikolaybakhman)
"Вес не уходит, а я делаю всё для этого"
Знакомая ситуация? Ага, всё для этого - это значит:
- Не ем. Почти.... а да салатики этого будет достаточно.
- В зал записываюсь и начинаю упорно тренироваться (каждая тренировка как последняя).
- По мимо зала записываюсь на еще кучу разных секций и начинаю на них ходить.
- Иду в магазин спортивного питания и по рекомендации продавца покупаю себе жиросжигатели.
- Каждое утро просыпаюсь уже уставшая и понимаю что мне нужно выпить кофе или энергетик.
Знакомо? Расскажи, как твое состояние?
Хотя дай угадаю, ты как выжитый лимон. Желания ярко жить напрочь отсутствует, ведь ты думала что если начнешь делать то, что я написал выше тебе поможет. Но в большинстве случаев когда мы действуем самостоятельно, ожидания не воплощаются в жизнь.
Ты можешь ходить по кругу в ожидании что у тебя в жизни что то измениться, но ничего не поменяется. А можешь попробовать сделать ИНАЧЕ.
Как? Не ограничивать себя и не вводить себя в рамки. А начать относиться к себе с нежность и заботой, а не как к машине которая все выдержит.
Сложно в это поверить? Ведь мы привыкли строго к себе относиться, и требовать от себя по максимуму. Но так это не работает. Кроме выгорания, апатии, и отсутствия жить ярко эту жизнь ничего тебя не ждет.
А можно жить красочно, полной энергии и удовольствия от жизни. Без жесточайших запретов, и ограничений.
А как тебе к этому состоянию прийти, ты можешь узнать на интенсиве.
Записаться (https://taplink.cc/nikolaybakhman)