Воронка по сообщениям
Привет👋
С вами Бахман Николай - Твой ПИЗ*АТЫЙ онлайн фитнес наставник и тренер.
Доведу тебя до любви к себе и размера S на твоих любимых продуктах.
Результаты моих подопечных в актуальных тому пример🔥
Я подготовил для тебя абсолютно бесплатный гайд, о том как ты можешь избавиться от срывов раз и НАВСЕГДА🤗
Жми на кнопку и начни преображаться уже сейчас!
(если не нажал то воронка не идет дальше)
Умничка. Вижу что подписалась. Ты сделала первые шаги по улучшению качества жизни без срывов и ограничений в своих любимых продуктах.
Переходи по ссылке ниже и забери гайд от срывов
https://t.me/BahNewBody_bot (Бот ТГ)
За то что подписалась держи чек лист "Низкокалорийных продуктов", ты умничка✨
Сообщение 0.2 (Приветствие в ТГ)
Поздравляю! Ты умничка, что решила начать изменения здесь и сейчас, а не откладывать изменения своей фигуры в долгий ящик.
Ведь уже и так прошло достаточно времени, куда еще тянуть?)
Тут ты получишь ответы на такие вопросы как:
-Похудеть без ограничений в питании и отказа от своих любимых продуктов?
-Худеть без тренажерного зала и вообще занимаясь своими любимыми занятиями?
-Стать уверенной в себе, более женственной и сексуальной, а не стесняться своего тела?
Нажми на кнопку и обрети "NewBody"👇
Ты умничка!
Держи обещанный мною гайд 🔥👇🏻
В этом гайде ты узнаешь как не срываться и всегда оставаться в форме.🔥
Тебе не нужно будет ограничивать себя, и сидеть на "кефирных, гречневых, водных" диетах
Кстати ты знала что эти диеты могут привести к РПП (расстройству пищевого поведения), не надо так!) иначе придется обратится к психотерапевту и лечиться.
😱Благодаря этому гайду ты сможешь стать здоровее, почувствовать легкость в теле, и обретешь уверенность в себе. По этому скорее забирай его!
У меня есть много полезного материала, к примеру видео с ответами на часто задаваемые вопросы от моих подопечных.
Умничка, держи видео с ответами на часто задаваемые вопросы!)
https://youtu.be/kvEOe2g1YPE [ВИДЕО]
Просмотрела? Умничка. А сейчас я тебе расскажу как работает моя система👇🏻
Скорее всего, ты уже перепробовала почти все диеты мира, но так и не достигла желаемого результата.
Возможно, стоит попробовать что-то другое?
Еще раз коротко о моём профессиональном подходе и системе, благодаря которой мы вместе сможем решить твою проблему с лишним весом и самочувствием:
Я подхожу комплексно к решению твоего запроса:
1. Проверка твоего здоровья по анализам крови.
2. Подбор оптимального питания исходя из привычной тебе продуктовой корзины.
3. Оптимальная физическая нагрузка конкретно под тебя.
4. Для тебя я всегда на связи. В каждом вопросе я тебя направляю, поддерживаю и помогаю достичь желаемого результата.
Используя мою методику ты легко сможешь снизить вес, скорректировать форму и обрести уверенность в себе. Тебе необходимо лишь соблюдать мои рекомендации и результат не заставит себя ждать🔥
БЕЗ жестких диет и ограничений. БЕЗ часовых кардио и силовых тренировок. БЕЗ стрессов. БЕЗ откатов.
✅Комфортное похудение
✅Быстрые 100% результаты
✅Индивидуальный подход и работа с наставником 24/7
Красивая одежда больше не будет казаться для тебя мечтой и вызывать дискомфорт, а будет привлекать внимание окружающих и вызывать любовь и гордость за себя.
Хочешь что бы я лично разобрался в твоей ситуации? И выстроил пошаговый план по обретению тела мечты? Жми на кнопку "Консультация" и оставляй заявку.
[Записаться] (https://taplink.cc/nikolay_bakhman/p/d0e3a1/)
Давай познакомимся? Сейчас я немного расскажу про себя)
Я Бахман Николай - онлайн фитнес тренер.
С 10 лет занимаюсь спортом: Карате, тхэквондо, рукопашный бой, а так же увлекался калистеникой. Когда я начал ходить в тренажерный зал и видеть изменения в себе я загорелся желанием выступить на соревнованиях.
Нашел себе лучшего тренера по бодибилдингу в России Рому Халиулина, и за 5 лет моих тренировок под руководством тренера и наставника я набрал +20 кг, собрал большой багаж знаний в нутрициологии и использовании биологически активных добавок, успешно выступил на региональных соревнованиях.
В период моих выступлений я систематично следил за своим здоровьем, и когда я обследовался, я узнал о врожденных проблем с сердцем в период подготовки к соревнованиям. Совместно с тренером мы минимизировали нагрузку на сердце, и я выступил на соревнованиях с учетом моего недуга. Далее мной было принято решение отойти от соревновательного выступления, так как спортивная подготовка это огромная нагрузка на сердце, и погрузится в работу со своими подопечными. Весь этот опыт и знания я передаю своим подопечным и помогаю разобраться с нюансами по здоровью.
Думаешь что иметь красивую фигуру нужно пройти через боль и страдания (прям как в СССР)?
Нет, можно с удовольствием и без ограничений уже через 1 неделю начать влезать в любимые костюмы, или бежать в магазин одежды и покупать джинсы на размер меньше.
Звучит невероятно, да? Ведь ты уже перепробовала кучу методов...Но ничего не работало.
А теперь давай раскрою секрет как мои подопечные уже через неделю влезают в блузки, джинсы и штаны. И посмотреть какие они счастливые и радостные. А так же принять для себя решение и не упустить возможность получить ответы на все интересующие вопросы. Переходи по ссылке ниже и оставляй заявку на консультацию.
[Записаться] (https://taplink.cc/nikolay_bakhman/p/d0e3a1/
Как обрести уверенность в себе, собирать взгляды мужчин, и чувствовать себя женственнее?
Часто слышу "Начну с понедельника, запишусь в зал и буду питаться правильно"
Что по итогу? Начинается всё энергично и весело, но проходит время - праздники, день рождение, ретроградный меркурий. Срыв, сильная вина себя о том что сорвалась и заедание проблем. А там недалеко до РПП (расстройство пищевого поведения)
Что мы имеем по итогу? Лишний вес, отсутствие мотивации, и черно белый мир.
Очень сложно перестроить себя, изменить свою жизнь за 1 день. Если ты привыкла кушать пиццу, суши, шримп роллы из всеми известной "Вкусно и точка". P.s. по моей системе от этого всего отказываться не нужно.
Мои подопечные не ограничивают себя в любимых продуктах, и становятся стройнее. И при этом здоровее. Щас наверное у тебя мысли: "Блин я все это ем и только набираю вес".
Самое важное в процессе похудения, не ограничивать себя а кушать как ела, только в рамках по количеству. Все мы знаем такую отличную цитату "Всё есть яд и всё есть лекарство; то и другое определяет доза". К еде это имеет прямое отношение.
- Ты продолжаешь делать всё как делала приходя к одному и тому же результату, а точнее ни к какому. Это я называю безумием - повторение одного и того же действия раз за разом в надежде на изменения. Но их не последует потому что ты не знаешь как можно по другому.
- Попробовать пройти мой недельный интенсив и понять как НУЖНО, и МОЖНО иначе. 1. Без срывов. 2.Без ограничений 3. Без тренировок в зале.
*Мое предложение записаться на консультацию еще в силе
[Записаться] (https://taplink.cc/nikolay_bakhman/p/d0e3a1/)
Может ли мастер по ногтям начать любить себя?
У Даяны график клиентов расписан на месяц вперед, и как в таком режиме успевать следить за собой...
Марафоны, диеты на воде и гречке. Но все безуспешно, вес возвращался обратно.
Тогда Даяна решила изменить свою жизнь раз и навсегда...
Продолжение читай по ссылке ниже👇
Ссылка на кейс Даяны (Может ли мастер по ногтям реализовать своё желание любить себя? — Teletype)
*Мое предложение записаться на консультацию еще в силе
[Записаться] (https://taplink.cc/nikolay_bakhman/p/d0e3a1/)
Каждая девушка сможет похудеть. Но не у всех это получается.
Вероятнее всего у тебя сидячая работа, а о тренажерном зале ты даже и не задумываешься потому что не хочешь туда ходить. Специально надеваешь большую одежду что бы скрыть свои недостатки тела.
Дом - работа - дом, вечером после работы ты уставшая и ничего не хочется делать, а единственное развлечение это выбраться в субботу куда-нибудь на природу с друзьями и выпить, или пойти в клуб. В воскресенье отходить от "весело" проведенной ночи. А в понедельник идти снова на работу, и все по кругу.
Разве о таком состоянии и ритме жизни ты мечтала? Сомневаюсь.
Хочется всё успевать и быть в ресурсе. Вечером заниматься собой, принимать ванны для расслабления, ходить в спа, и просто ухаживать за собой.
Но откуда этому состоянию взяться если ты не закрываешь базовые потребности организма:
Это значит что у тебя со здоровьем не так всё хорошо. А если ещё и месячные болезненно проходят, то тем более необходимо просмотреть состояние здоровья.
Думаешь твоя ситуация безнадежная? И тебе уже ничего не поможет? НО ты очень сильно хочешь изменить свою жизнь и отношение к себе?
Мои подопечные не ущемляют себя в еде и не вносят ограничения в жизнь, а наоборот получают удовольствие от процесса, начинают с любовью и заботой относиться к себе.
Стоит сделать простой шаг и записаться на консультацию.
[Записаться] (https://taplink.cc/nikolay_bakhman/p/d0e3a1/)
Девушка, короткие шорты и работа полицейским
Казалось бы, много девушек работает в полицейским но мало кто знает что это огромнейший стресс и сильное напряжение в течении дня…
Так было и у Алены, изначально мы начали работу и ОНА хотела подготовиться к лету и начать носить короткие джинсовые шорты.
Тогда Алёна решила изменить свою жизнь раз и навсегда...
Продолжение читай по ссылке ниже👇
Ссылка на кейс Алёны (Девушка, короткие шорты и работа полицейским — Teletype)
*Мое предложение записаться на консультацию еще в силе
[Записаться] (https://taplink.cc/nikolay_bakhman/p/d0e3a1/)
"-Вес не уходит, а я делаю всё для этого"
Знакомая ситуация? Ага, "всё для этого" - это значит:
- Не ем. Почти.... а да салатики этого будет достаточно.
- В зал записываюсь и начинаю упорно тренироваться (каждая тренировка как последняя).
- По мимо зала записываюсь на еще кучу разных секций и начинаю на них ходить.
- Иду в магазин спортивного питания и по рекомендации продавца покупаю себе жиросжигатели.
- Каждое утро просыпаюсь уже уставшая и понимаю что мне нужно выпить кофе или энергетик.
- Начинаю использовать волшебный скраб который избавит меня от жира, в надежде на волшебную таблетку.
Знакомо? Расскажи, как твое состояние?
Хотя дай угадаю, ты как выжитый лимон. Желания ярко жить напрочь отсутствует, ведь ты думала если начнешь делать то, что я написал выше - это тебе поможет. Но в большинстве случаев когда мы действуем самостоятельно, ожидания не воплощаются в жизнь.
Ты можешь ходить по кругу в ожидании что у тебя в жизни что то измениться, но ничего не поменяется. А можешь попробовать сделать ИНАЧЕ.
Не ограничивать себя и не вводить себя в рамки. А начать относиться к себе с нежностью и заботой, а не как мужик который все выдержит.
Ведь мы привыкли строго к себе относиться, и требовать от себя по максимуму. Но так это не работает. Кроме выгорания, апатии, и отсутствия жить ярко эту жизнь ничего тебя не ждет.
А можно жить красочно, полной энергии и удовольствий от жизни. Без жесточайших запретов, и ограничений.
А как тебе к этому состоянию прийти, ты можешь узнать на консультации.
[Записаться] (https://taplink.cc/nikolay_bakhman/p/d0e3a1/)
Мастер по пирсингу у которой жизнь изменилась на "до" и "после"
Может ли девушка которая делает людям больно приобрести тело мечты?
Со слов Снежаны: «Жизнь выглядела как круговорот ПИЗДЕЦА в моей жизни где только я, еда, желание похудеть и желание не сдохнуть»
Продолжение читай по ссылке ниже👇
Ссылка на кейс Снежаны (Мастер по пирсингу у которой жизнь изменилась на "до" и "после" — Teletype)
*Мое предложение записаться на консультацию еще в силе
[Записаться] (https://taplink.cc/nikolay_bakhman/p/d0e3a1/)
Только проснулась, а уже уставшая?
Часто в начале пути мои подопечные часто говорят:
"-Коль, я только проснулась и чувствую усталость, а к обеду хочу уже снова спать"
А что бы стать продуктивнее в течении дня, начинается активное потребление кофе и энергетических напитков. И так по кругу...
Усталость = кофе и энергетические напитки.
Пытаешься найти в себе силы? Пойти погулять, добраться на работу - даже если едешь на машине, дотянуть до конца рабочего дня. Выход один - энергетические напитки, кофе и сладкое.
Но так ты устраняешь симптомы, а не первопричину отсутствия энергии.
А первопричина в большинстве случаев скрывается в анализах крови, именно они покажут те проблемы которые вызывают твою усталость в течении дня.
Хотелось бы быть более энергичной, а не сваливаться вечером дома от усталости? Успевать всё и выполнять все поставленные задачи и развиваться?
Понимаю, жизнь проноситься мимо тебя. Из-за отсутствия энергии ничего не хочется. Но твоё лучшее время не вернешь, по этому нужно что-то менять ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.
Видишь как знакомые подруги веселятся, отдыхают и просто получают удовольствие от жизни? А ты не можешь себе этого позволить?
Это не проблема и я могу помочь тебе. Вероятнее всего если ты решишь продолжать жить как сейчас, то ничего в твоей жизни не поменяется. И тебя всё устраивает. Но я не верю в это, тебе как и любой другой девушке, хочется ходить на свидания с мужчинами, веселиться, танцевать вечерами, и просто с удовольствием проводить свое время. Иначе тебя бы тут не было.
*Предлагаю все же записаться на консультацию, если ты по какой-то причине до сих пор этого не сделала. Она БЕСПЛАТНАЯ и на ней мы сможем разобрать лично твою ситуацию, подскажу что можно сделать в ближайшее время, чтобы избавиться от усталости.
[Записаться] (https://taplink.cc/nikolay_bakhman/p/d0e3a1/)
Фармацевт лечит других но калечит себя
Проблемы по женской части, активный набор веса - это приговор для девушки желающая чудесно выглядеть?
Полина использовала женские гормоны, нестабильно питалась, и испытывала сильнейший стресс на работе.
Продолжение читай по ссылке ниже👇
Ссылка на кейс Полины Фармацевт лечит других но калечит себя — Teletype)
*Мое предложение записаться на консультацию еще в силе
[Записаться] (https://taplink.cc/nikolay_bakhman/p/d0e3a1/)
СИЛЬНЫЕ БОЛИ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ?
Ты никогда не задумывалась почему у твоей подруги месячные проходят безболезненно как будто КД (критические дни) и не начинались, животик потянет и всё. А у тебя настолько сильные боли что хочется лезть на стену.
Не задумывалась почему так может быть? Не задавалась вопросом как можно облегчить свои боли во время КД? Думаешь это невероятно и что то на грани фантастики?
Нет, это не фантастика. Боли можно облегчить и даже нужно. В первую очередь это вопрос здоровья, если что то беспокоит это нужно решать, вероятнее всего в подростковом возрасте ты не ощущала этих болей, но когда стала старше каждые твои КД стали проходить невероятно болезненно.
Ты думаешь что с тобой что то не так?
На самом деле с тобой всё так. И твои болезненные КД решаются очень легко. Только представь у тебя практически без дискомфорта протекают эти дни. Для тебя скорее всего это звучит невероятно, потому что ты привыкла к этому и не знаешь как может быть иначе. А поверь - может быть.
В первую очередь необходимо сдать анализы крови и посмотреть отклонения от нормы, а поверь если у тебя протекают болезненно КД, не всё у тебя по анализам хорошо.
Не спеши бить тревогу - это очень легко исправить. Теперь ты можешь решить для себя жить дальше с болями и не известно когда ты узнаешь как можно решить эту проблему, или можешь позаботиться о себе и записаться на консультацию.
[Записаться] (https://taplink.cc/nikolay_bakhman/p/d0e3a1/)
Как девушка может обрести тело мечты, и не отказывать себе ни в чем
Сидячий образ жизни, крайне низкая активность, желание кушать вкусно и не отказывать себе в продуктах, мечта или реальность?
Юлия загорелась желанием сбросить вес раз и навсегда, перепробовала кучу способов. Но всё безуспешно.
Продолжение читай по ссылке ниже👇
Ссылка на кейс Юлии (Как девушка может обрести тело мечты, и не отказывать себе ни в чем — Teletype)
*Мое предложение записаться на консультацию еще в силе
[Записаться] (https://taplink.cc/nikolay_bakhman/p/d0e3a1/)