Влияние музыки на организм.

Слушая ЛЮБУЮ музыку с утра до ночи, вы понижаете свой порог восприимчивости, бесконечно вознаграждая себя ни за что. Из-за этого притупляются дофаминовые рецепторы из-за частых всплесков в течении дня.

Музыка заменяет Ваш внутренний монолог. Это тот самый голос в вашей голове, который, на самом деле, очень важен. Он ваш критик и друг одновременно и не следует затмевать его музыкой при любом удобном случае и на постоянной основе. Важно слушать и слышать себя.

Известно, что музыка может оказывать влияние на гормональный фон организма.

В одном из исследований, проведенных учеными из университета Марбурга в Германии, было выявлено, что расслабляющая музыка на 30% снижает уровень гормона кортизола в организме.

Кортизол – гормон стресса, и его избыточное выделение или низкие показатели могут вызывать психоэмоциональные расстройства и проблемы со здоровьем.

Также было выявлено, что прослушивание музыки перед сном вызывает нарушения биоритмов человека и приводит к бессоннице. Это связано с тем, что музыка может воздействовать на наш циркадный ритм, наш естественный внутренний часовой механизм.

Более того, существенное влияние на физиологию организма человека оказывают тексты песен. Исследования, проведенные учеными из Университета Ярковского, показали, что негативные тексты песен могут вызывать проблемы с психическим здоровьем, даже не понимая языка песен.

Человеческий организм на 80% состоит из воды. По последним исследованиям обнаружено, что тяжелая музыка, хард-рок, металл, разрушают структуру воды, а значит, препятствуют правильной работе систем организма человека.

Этому направлению присущи сверхчастоты, монотонные повторения, жесткий ритм, а зачастую – высокая громкость. Рок обладает способностью заряжать огромной энергией, но полностью дестабилизирует внутреннее равновесие.

Ученые разных стран неоднократно проводили различные эксперименты, чтобы показать наглядно, что происходит с нашим организмом, вот некоторые из них:

Куриное яйцо разместили у колонки, из которой раздавался тяжелый металл, в результате через полчаса белок свернулся и напоминал вареный.

Похожий эксперимент заключался в регулярном размещении у колонки комнатного растения и, как следствие, это привело к снижению показателей роста и прекращение цветения. В результате – растение погибло.

Довольно негуманный, но показательный эксперимент, заключался в регулярном включении тяжелого рока и использования световых эффектов рядом с аквариумом с рыбками. Через десять часов более 50% животных погибли.

ФИЗИОЛОГИЯ

На физиологическом уровне для человека, наиболее опасным является ритм. Он способен влиять на двигательный центр мозга, эндокринную систему и области, которые отвечают за правильную работу половой системы. Как результат, возможны случаи гормональных сбоев и половых дисфункций.

При длительном прослушивании музыки наблюдается изменение частоты сердечных сокращений, а соответственно и ритма дыхания, резкий скачок уровня сахара в крови, нарушение работы поджелудочной железы, расстройство пищеварения и работа сердечно-сосудистой системы.

Не менее вредное и похожее влияние оказывает клубная поп-музыка и электро. В сочетании со световыми спецэффектами, и громкостью, она вызывает дезориентацию в пространстве. Возможно нарушение работы опорно-двигательного аппарата, что проявляется в сложности координировать движения собственных конечностей.

Рэп и R&B по своей частоте не несут видимых вредных воздействий, но, если вслушаться в некоторые тексты, можно услышать выраженный агрессивный окрас, а иногда и призывы к противоправным действиям.

При правильном прослушивании, негативное влияние можно минимизировать. Так, например, если слушать музыку дома и на приемлемой громкости, а также без использования световых спецэффектов, ваш организм не испытает непоправимых изменений.

Люди, которые регулярно слушают музыку с негативными текстами, часто страдают от тревожности, депрессии и общего недомогания. Кроме того, тексты песен также могут стать причиной формирования негативных установок на мир и других людей. Это может привести к конфликтам, агрессии и противостоянию.

Конечно, всё зависит от жанра музыки и индивидуальных особенностей человека. Но крайне важно понимать, что музыка оказывает очень значительное влияние на человека. Она может вызывать на струнках души самые глубокие эмоции, но также может нанести серьёзный ущерб нашему здоровью и эмоциональному состоянию. Поэтому при выборе музыкального плейлиста стоит быть максимально внимательным и осознанным в своих решениях.

Если вы начнете практиковать музыкальный детокс - приблизительно через две недели ваша голова наполнится интеллектуальными и тонкими мыслями на самые разнообразные темы.