ГАЙД КАК БРОСИТЬ ПОРНО?
Почему ты смотришь порно?
Потому что у тебя сломана дофаминовая-серотониновая система
Каждый раз, когда перед тобой жопа, ты возбуждаешься, убиваешь свою силу и гормональные рецепторы кончая на порнуху, потому что тебе никто не дает, потому что ты лошара, который ничего не стоит.
Как порно действует на тебя за счет гормонов?
Во время дрочки и просмотра порно у тебя повышается дофамин, потому что мозг не различает реальность. После окончания у тебя сильно налетает пролактин.
Именно из-за дофамина у тебя и зависимость.
Как бросить?
сразу, можешь сесть на воздержание, про правильное рассказывал на ютюбе.
потихоньку убирать дофамин и заменять, допустим, если дрочишь, то без порно, так же заменять тренировками и подобным. Ты просто забудешь про это и все.
Важно удалить соцсети, ведь именно там ты получаешь первоначальный возбудитель, про это говорил в ролике про правильно воздержание.