Больше секса: 8 лайфхаков для улучшения интимной жизни

 


Какой должна быть идеальная интимная жизнь? У каждого найдется свой ответ, но главное — важно обсуждать это с партнером, а не пускать на самотек. Вот что думают об этом эксперты-сексологи.


1. Создайте список желаний 


И в любой момент возвращайтесь к нему, чтобы выбрать что-то интересное. Туда можно включить любые фантазии, интересы, необычные позы. Например, секс в бассейне, все позы из «Камасутры» и т. д. И запланируйте выполнение нескольких пунктов на ближайший месяц! 


2. Изучите тему 


Всегда полезно узнать больше о возможностях своего организма и новых сексуальных практиках. Благодаря Интернету и реальным секс-курсам это довольно легко осуществить. 


3. Заботьтесь о себе в сексуальном плане 


Речь идет не только о стремлении к оргазму или улучшению навыков самоудовлетворения, но и о гигиене и здоровье «нижнего этажа». 


4. Никого не осуждай 


Фигура или образ жизни — не повод для осуждения, тем более для высказывания мнения вслух. Осуждение плохо влияет и на твою собственную самооценку. Если тебе кажется, что подруга слишком часто меняет мужчин, помни, что это ее личное дело. 


5. Отвлекись от экрана 


Многие люди успевают листать соцсети и даже отвечать на комментарии прямо во время секса! Подумай, какой большой части удовольствия ты себя лишаешь, отвлекаясь от процесса. Телефонам в спальне не место. 


6. Поговори с ним о сексе 


Это очень важно — понимать, чего каждый из вас хочет в постели. Так вы получите гораздо больше от тех же самых движений. Главное — не высмеивай его фантазии и предложения и не давай высмеивать свои! 


7. Удалите из спальни всё лишнее 


Порой бардак в спальне — причина того, что вам не так уж хочется проводить там время. Значит, пора всё разобрать! Можно купить новое постельное белье и шторы, зажечь свечи, включить приятную музыку — что подскажет фантазия. 


8. Проводите больше времени вместе 


Ужинать можно не на разных концах стола, а рядом. Смотреть сериал — в обнимку. Чем чаще вы соприкасаетесь, тем чаще будет хотеться секса, особенно если вы давно вместе и пыл слегка угас! 


Читай еще больше интересных статей на нашем канале: @BibliyaSexa