ПРАВИЛО 90

by @bliz-psychology
ПРАВИЛО 90

Мы часто попадаем в ловушку, думая, что все наши задачи и обязанности имеют жизненно важное значение в той или иной̆ степени. Нечто подобное мы переживаем, когда анализируем свой гардероб во время уборки: «Я никогда не ношу это, значит нужно выкинуть», однако потом мы начинаем делать исключения, думая «Да, я не ношу это, но возможно это понадобится мне в выходные». И так мы спихиваем в свой шкаф ненужные вещи, вместо того, чтобы расстаться с ними раз и навсегда. Но как избежать этой̆ ловушки?

Один из способов сделать это — правило 90%. Например, если вы делаете уборку в шкафу, ваши критерии могут быть, «Буду ли я когда-нибудь носить это снова?», затем оцените ответ от 0 до 100%. С 90%-м правилом, все, что меньше 90 (даже 89) -  это ноль. После рассмотрения всех вариантов, отбросьте все, что набрало меньше 90.

Другоӗ способ решить, «что важно, а что нет» — использовать список трех минимальных критериев для сохранения вещи, а также три идеальных критерия, которые должны быть. Затем, при принятии решения о том, что оставить, используйте три минимальных требования и, по крайней̆ мере, два идеальных. Думая таким образом, вы сможете избежать того, что в ваш график проскользнут неважные задачи. Например, у бесполезных вещей̆ нет шанса просочиться в ваш шкаф, если каждая из них будет проходить этап из трех минимальных требований:

1. Она стильная?

2. Я ношу ее каждый̆ день?

3. Не посмеются ли надо мной̆, если я одену это.

November 14, 2018
by @lifecoach