Чек-лист по желчеоттоку

Желчный пузырь - это небольшой полый орган, расположенный в специальной ямке на внутренней поверхности печени. Примерный объем желчного пузыря 40-60 мл.

Здоровье желчного пузыря имеет большое значение для слаженной работы пищеварительной системы, так как он выполняет в организме функции, связанные с хранением и концентрированием желчи, а также регулирует ее поступление в двенадцатиперстную кишку для участия в переваривании пищи

Основная задача желчного пузыря состоит в том, чтобы хранить и концентрировать желчь, постоянно выделяемую печенью. В среднем за сутки в организме человека образуется примерно 500-1200 мл желчи.

Желчь, поступившая в желчный пузырь, за счет всасывания воды и добавления в нее муцина, выделяемого его стенками, сгущается и уменьшается в объеме в 5-10 раз. Именно такая богатая желчными кислотами концентрированная желчь необходима для расщепления жиров в кишечнике на более мелкие частицы, которые легче усваиваются организмом. После удаления желчного пузыря из-за недостаточной концентрации желчи переваривание жиров ухудшается.

Еще одной часто встречающейся болезнью желчного пузыря является его острое или хроническое воспаление – холецистит. В большинстве случаев развитию воспаления желчного пузыря способствует наличие в нем камней.

Причины, по которым появляются проблемы с желчным пузырем:

• ожирение и избыточный вес, нарушение обмена липидов (жиров и жироподобных веществ) в организме
• эндокринные и обменные нарушения - гипотиреоз, сахарный диабет, нарушение обмена женских половых гормонов (эстрогенов)
  женский пол, у женщин камни в желчном пузыре обнаруживают в 2 раза чаще
• болезни желчевыводящей системы (деформация и функциональные расстройства желчного пузыря)
• частые беременности
• пожилой и старческий возраст
• наследственность – вероятность развития желчнокаменной болезни повышается в 2 раза, если она есть у близких родственников
  болезни, нарушающие обмен желчи, (болезнь Крона, цирроз печени или муковисцидоз)
• резкая потеря веса с помощью низкокалорийной диеты или операции (бариатрической хирургии)
• питание избыточно калорийной пищей и фастфудом
• прием лекарств, влияющих на функции желчного пузыря и обмен холестерина (гормональная заместительная терапия, кон­трацептивы и др.)

Профилактика и восстановление проблем с желчным пузырем

Включает в себя как общие оздоровительные меры - поддержание оптимального веса, достаточный объем физической активности, правильное питание и питьевой режим, так и комплексный подход, который направлен на детоксикацию, депаразитацию и очищение организма.

А так же рекомендуем включать в программы восстановления продукты, которые улучшают формирование и отток желчи.

- За деталям, напишите в телеграмм @antipzp