Как Света скинула 13 кг лишнего жира, избавилась от живота и целлюлита, без диет и ограничений, стала получать комплименты от окружающих и сменила гардероб за 3 месяца?
Знакомьтесь - это Светлана, так она выглядела до знакомства со мной.
Ее вес был 82 кг, она постоянно отекала, у нее болели суставы, а апатия, лень и плохое самочувствие, были ее спутниками жизни)
Вот, что она сама сказала на счёт этого:
🚫Я чувствую не уверенность в себе из-за того, что у меня появился живот и бока(
🚫Из-за моего ужасного питания у меня уже проблемы с жкт (гастрит)
🚫А сил и энергии вообще ни на что не хватает.
🚫 мне хочется больше внимания и радостей жизни…
Понимаю, что сама я пыталась уже сотню раз похудеть и это ни к чему не приводило, вечные срывы, откаты и в итоге набирала еще больше.
Она долго не думала, т.к пришла с четким запросом и мы начали работу.
Я создал сервис в который входит весь комплекс услуг по здоровью и проблемам связанным с лишним весом. Наш врач эндокринолог, провела консультацию по видеосвязи и назначила анализы, по которым мы поняли, что организм находится не в лучшем состоянии.
Гормональные нарушения, повышенный холестерин, проблемы с печенью и ряд других проблем, над которыми мы так же начали работать. И о которых она даже не подозревала, т.к давно не проверяла состояние своего организма.
2. На основании рекомендаций врача, я подобрал ей подходящее питание и бады.
Мы постепенно и плавно поменяли пищевые привычки, после чего она спокойно стала относиться к сладкому. При том, что до этого, она жить не могла без конфет и шоколада.
Но мы не убирали полностью сладкое и мучное и не создавали жестких ограничений, я подобрал под нее именно тот план питания, который был комфортным для Светы. И она постоянно давала мне обратную связь.
Она могла спокойно работать и заниматься своей жизнью и получать хорошие результаты.
3. Подобрали удобную программу тренировок, по запросу, т.к она сама хотела тренироваться.
Я подобрал упражнения конкретно под нее, чтобы ее спина и суставы не болели, а фигура была подтянутой и упругой.
И при этом она не тратила на них много времени и сил. Это были домашние тренировки, которые занимали по 15-20 минут, 3 раза в неделю.
Плюс лёгкая активность по шагам, под нее, которую она выполняла, гуляя с собакой)
|Она даже не успела понять, как начала меняться во всех смыслах.
Уже через несколько недель она заметила первые результаты.
"Я больше вообще не отекаю и одежда на мне сидит уже совсем по-другому"
В процессе всё было не идеально гладко, как хотелось.
Света часто пропускала тренировки из-за загруженности и усталости.
По питанию тоже были косяки, посиделки, выпивка корпоративы дали о себе знать.
Но она была со мной честной и я нивелировал ситуации с выпивкой и посиделками на сколько мог. Мы продолжали…
И спустя 2 месяца, контрольный отчет показал отличные результаты:
Ее мышцы стали упругими, кожа гладкой, а целлюлит полностью ушел.
Суставы, спина и голова больше не болели.
👍устранили проблемы со здоровьем
👍сделали тело упругим и подтянутым
👍появилось много энергии и ресурсное состояние
"Сейчас я выхожу на улицу и каждый раз ловлю взгляды прохожих. Все знакомые и коллеги делают мне комплименты, говорят как я изменилась и похудела"
Я уже кайфую от своего тела и понимаю, что сейчас могу купить себе любую одежду и в ней я выгляжу гораздо привлекательнее.
Она приняла решение меняться и мы очень быстро это сделали.
Если вы тоже хотите обрести стройное, подтянутое тело, любовь к себе и внимание окружающих.
Записывайтесь ко мне на бесплатную консультацию.
Расскажу подробнее как именно вам стать стройной и привлекательной.