Привычка прибухивать
Не следует воспринимать мой подход к решению вопроса единственно правильным. Каждый сам может найти что-то более подходящее именно ему. Но сам я отношусь к этой ситуации так.
Пока в твоей жизни есть что-то, что приносит удовольствие, кайфуй!
Нравится тебе прибухнуть пивка? И весь этот антураж (сам вкус пива, закусочка, вобла, раки, весёлая компашка в баньке, и тому подобное), так получай от процесса максимум удовольствия!
Вдвойне глупо продолжать пить и при этом портить себе удовольствие мыслями о том, что это вредно!
(Так же в отношении любых других зависимостей)
До тех пор, пока этот приятный процесс не начнут сопровождать какие-то побочные эффекты, не стоит и париться по поводу того, что ты делаешь что-то неправильное.
Хорошо бы ещё понять, а что такое «правильное» или «неправильное».
Что для русского хорошо, то немцу смерть! И наоборот.
Как тут понять, что правильно для тебя???
Из собственных наблюдений я сделал вывод:
наша жизнь устроена таким интересным образом, что если ты делаешь что-то «не то», сами обстоятельства вокруг тебя начинают тебе об этом говорить.
Сначала тихим шёпотом. Если не услышал, эти подсказки становятся «громче». Если продолжаешь тупить, Жизнь очень красноречиво заорёт тебе в самое ухо:
«Чувак! Пойми, ну не дам я тебе сидеть на жопе ровно! Ты либо будешь развиваться, либо будешь деградировать. Но чтобы ты осознал, насколько процесс деградации неприятен, придётся регулярно хлестать тебя по щекам, бить по печени и раздавать поджопники! Так уж тут всё устроено: придурки должны страдать! И пока ты этого не поймёшь, удовольствия ты будешь получать всё меньше, а проблем у тебя будет становиться всё больше!»
Так вот, так уж тут всё утроено, что даже при кажущейся возможности выбора, у тебя есть лишь один разумный выбор: развиваться! И именно этот процесс сопровождается приятными эмоциями и ощущениями. Процесс же деградации приносит всё больше страданий во всех смыслах.
Хорошо бы ещё понять, а что именно нужно развивать. Выносливость? Мышцы? Растяжку? И вообще, тело ли? Или интеллект? Или и то, и другое?
Ответ на этот вопрос тебе придётся искать самостоятельно. Но чтобы суметь понять те подсказки, которые подкидывает тебе Жизнь, тебе как минимум, придётся поумнеть.
Имея опыт воздержания от алкоголя, любого дыма и любых видов наркотиков более 10 лет, я могу тебе однозначно сказать, что всё это ОЧЕНЬ влияет на твою способность соображать. Особенно, алкаха. Даже в незначительных количествах.
Если тебя это не пугает, и ты чувствуешь себя абсолютно комфортно в своём теперешнем состоянии, то не стоит заморачиваться!
Продолжай делать то, что приносит тебе столько удовольствия, и никого не слушай!
Если же уже сейчас начинаешь замечать некий дискомфорт, стоит задуматься.
Этот дискомфорт может проявляться как в общей неудовлетворённостью жизнью, так и в частностях. Какие-то конкретные проблемы со здоровьем, в семье, по бизнесу, в отношениях с друзьями-знакомыми.
Проще говоря, если присутствует ощущение, что в твоей жизни происходит явно какая-то херня, пусть даже ты не можешь чётко сформулировать, что именно не так, но всё чаще посещает мысль о том, что видимо вообще не стоило рождаться, чтобы прожить свою жизнь ВОТ ТАК, то имеет смысл сделать паузу с алкахой хотя бы на год.
Именно ВООБЩЕ не пить, без каких-либо оговорок.
Из собственного опыта могу сказать, что у меня «заслонки открылись» только спустя год в трезвом состоянии. Первое время ты вообще не понимаешь, что происходит, и чем теперь заняться, если не калдырить. Жизнь превращается в реальную непонятку.
Нечто похожее испытывают люди, всю жизнь отстоявшие на конвейере, сортируя картошку, и внезапно оказавшиеся на курорте в отеле с системой «всё включено». У них вдруг резко образовалась уйма времени, а они понятия не имеют, чем его теперь заполнить.
Ну, сходили разок на пляж. Ну, купнулись. Ну, фруктов поели. Ну да, вкусно… А дальше-то что делать???
Выхватывать гнилую картошку с конвейера по 8 часов в день без выходных и отпуска, изматывает, конечно, но куда проще и понятней…
Особенно, если после работы набрать пива с чипсами и посмотреть «Субботний вечер» с Соловьёвым. )
Поэтому стоит подготовиться к тому, что первое время ты не будешь видеть смысла в том, что делаешь. И скорей всего, ты снова забухаешь! )
Потому что, «Не, ну а чо ещё делать-то!»
Так вот, лично у меня только спустя год случились такие изменения в организме, которые очень явственно дали почувствовать разницу.
Представь себе, что всю жизнь ты проходил с целлофановым пакетом на голове, и вдруг с тебя его сняли! Всё то, что раньше видилось размытыми пятнами, вдруг предстало чёткими картинами с кучей мелких подробностей. Ты сразу увидел все углы, на которые регулярно натыкался и набивал шишки.
Ты смотришь на любую ситуацию, и тут же улавливаешь суть происходящего. А главное, тут же видишь наиболее подходящее для неё решение!
Так вот, только пожив с такой ясностью сознания и понимания, ты сможешь сравнить свои состояния до и после.
А уже имея, что сравнивать, сам уже сможешь сделать вывод, что тебе нравится больше. Слушать кого-то ещё не будет иметь уже никакого смысла.
Какая разница, что там говорят врачи или учёные! Даже если бы вдруг все они в один голос заговорили о том, что алкоголь ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН для здоровья, ты сам уже никогда не захочешь снова надеть этот целлофановый пакет на голову и жить с ним дальше!
Но пока ты этого не ощутил на собственном опыте, понять всё то, что я сейчас описал, будет не так легко… С целлофановым пакетом на башке вообще любые вещи кажутся дико сложными, чего удивляться! )