Как стать продуктивнее? 5 простых шагов

Навыки планирования и эффективности в работе, что это и есть ли "секретные" методики по повышению своего КПД?

Ниже вы сможете найти лайфхаки продуктивности в рамках человеческих факторов:

1) Вам нужен стартовый источник энергии. У кого-то это любовь или шоколадка, у кого-то лайки и статус, у кого-то тяга к духовному совершенству.

Найдите его, иначе не сдвинетесь с места - мозг физически не понимает, зачем нужно выделять ресурс под работу.

2) Сфера и режим деятельности должны наполнять, а не отбирать.

Если вы не заметили, как промелькнул 12-часовой рабочий день, вы понимаете, что я имею в виду.

3) Держите фокус. У кого-то он будет на процессе, у кого-то на результате. Вашему телу нужно время (до получаса), чтобы выйти на оптимальный уровень продуктивности.

Если вы лазаете в телефон каждые 5 минут, забудьте про экстраординарные результаты.

4) Необходимо создать поддерживающее пространство.

У кого-то им станет коворкинг с друзьями или столик в кофейне. У меня это всегда тишина, одиночество и закрытое на ключ помещение вроде моего кабинета с лесом и птичками за окном.

5) Надо стать больше, чем просто тело с автоматизмами и привычками.

Можно изучить тему персонального генератора потокового состояния. Можно зайти через транзактный анализ и подключить безграничные ресурсы внутреннего ребёнка (просто играю по кайфу) вместо дохленького унылого ресурсика взрослого (работаю за деньги, статус, секс) или родителя (пашу, потому что так надо и меня на это продавили).

С (5) вам не нужен тайм-менеджмент: жизнь сама всё спланирует за вас.

Ну и универсальный пункт - экспериментируйте. Общих рецептов не бывает. Наше богатство в индивидуальности.

Подборка от Лунного календаря:

Автор - Павел Андреев

Ваш Лунный календарь