Секрет суперсилы или быстрый способ поверить в себя

В сегодняшнем мире очень популярны фильмы про супергероев и мотив из этих фильмов мы можем взять в качестве примера для лучшего понимания предмета.

В каждом фильме, для раскрытия своей «суперсилы», герою требуется преодолеть определенные сложности, тем самым пройти некий «катарсис». В этом нелегком процессе герою помогают преодолевать сложности его родные и близкие. В развязке таких сюжетов у героя появляется «суперсила», которая помогает ему решить глобальную проблему и победить злодея.

В наши дни и мужчины и женщины проходят через похожий процесс. Дело в том, что всем нам нужны опоры, которые и можно считать «суперсилой», именно они и помогут нам стать уверенными в себе и достичь своих целей.

3 способа как раскрыть свою «суперсилу»

Давайте рассмотрим проверенные на практике методы укрепления веры в себя. Ниже даю 3 простых упражнения. Особенно полезны они будут в ситуациях где нужно быстро войти в состояние «Героя». Например, перед выступлением на публику, или во время важной встречи.

  1. Преодолевайте страхи. Нам нужно выявить все чего вы стыдитесь или что вас чаще всего тревожит и избавиться от этого. Вооружитесь листом бумаги и ручкой. Выпишите все что вас беспокоит. Например «стыдно выступать на большую аудиторию», «боюсь сказать лишнего и растеряться»… Дальше перечитайте и определитесь для себя, готовы ли вы продолжать дальше жить с этими убеждениями. Если да, тогда оставляйте все как есть, это упражнение вам не нужно. Если нет, это отличный шанс поработать над собой.
  2. Помощь другим. У буддистов есть такой закон: «все чего хотите для себя, поделитесь сначала этим с другими». Попробуйте ежедневно офлайн или онлайн помогать нескольким людям чувствовать себя увереннее. Во время коммуникации используйте фразы: «я верю в тебя», «ты сможешь», «твое выступление на собрании было отличным».
  3. Фиксируйте достижения. Каждый день выписывает все свои достижения и успехи с самого детства и благодарите себя за каждое из них. Не скупитесь на комплименты себе, подарите себе ощущение внутренней поддержки и опоры. Важное условие проживать каждое из них, ощущать на уровне тела и души пока полностью наполнитесь и укрепите внутреннюю силу.

Попробуйте выполнять хотя бы одно из упражнений на постоянной основе, и вы увидите результат. Верьте в себя, свои силы, способности и будьте героями своей собственной жизни.

Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе новых публикаций!

https://t.me/charismatica