Шестое чувство. Простые упражнение на развитие интуиции

Развитая интуиции нужна не только гадалкам. Каждому из нас она помогает в отношениях с людьми и в происходящих вокруг событиях. Именно поэтому мы можем почувствовать, что лучше не ехать в этом автобусе на работу или не доверять новому партнеру в бизнесе. То, что подсказывает нам интуиция часто отличается от логики. Но игнорировать внутренние сигналы не стоит. Поэтому если вы плохо слышите свой внутренний голос или часто игнорируете внутренние подсказки, появился повод поработать над интуицией. Есть простые упражнения, которые помогут вам в этом. Вы удивитесь, какую пользу может принести интуиция.

Упражнение №1. Улучшаем интуицию с помощью левой руки

С рождения мы привыкли руководствоваться здравым смыслом и совершать рациональные поступки. Но на практике случаются вещи, которые не поддаются логическому объяснению. Оба полушария нашего мозга отвечают за разный подход к действительности. Левое отвечает за логику, а правое за интуицию.

В теле контакт с обеими частями мозга поддерживается через руки. Правая рука связана с левым полушарием, а левая наоборот – с правым. Соответственно для развития шестого чувства придется чаще включать в работу левую руку. Пишите левой рукой, держите вилку, рисуйте или подводите ресницы.

Упражнение №2. Угадайте где монета

Под этим упражнением скрывается знакомая всем нам с детства игра «Угадай в какой руке». Вам понадобится помощь партнера. Ваш помощник должен спрятать в руке монету или любой мелкий предмет, а вам нужно угадать в какой он руке. Выполняйте это упражнение 10 раз. Каждый раз, когда вы угадываете и не угадываете фиксируйте ощущения в теле, которые возникали перед этим. Почувствуйте разницу. Лучше запишите все в тетрадь. Продолжайте практиковаться, прислушиваясь к себе. В дальнейшем ваша интуиция улучшиться.

Упражнение №3. Перед сном

Для выполнения следующего упражнения вам нужно в течении одной недели поработать над тем вопросом, который волнует вас на данный момент. Заранее подготовьте листок и ручку и оставьте их в спальне. Перед сном полностью расслабьте тело и мысли, а потом начните думать о своем вопросе. Попросите свое бессознательное дать вопрос во сне. После пробуждения запишите то, что запомнилось из вашего сна. Это могут быть прямые ответы или метафорические образы. Вы сможете лучше слышать свое подсознания.

Упражнение №4. Определяем вес каждого решения

Это упражнение поможет вам в ситуациях, которые требуют сделать выбор без колебаний между двух вариантов. Примите удобное положение сидя, руки вытяните вперед и расположите их ладонями вверх. Не касайтесь поверхности, а держите их на весу. Начните тренировку работая с вопросом, ответ на который вам уже известен. Например, вы знаете, что ехали сегодня на работу на такси. Представьте на одной ладони слово «такси», а на другой «маршрутка». После этого спросите: «На чем я сегодня ехал на работу?». Попытайтесь почувствовать ощущения в ладонях. Правильный ответ будет будет откликаться давящим ощущением. Проделайте несколько дней подряд это упражнение с подобными вопросами. Потом можете переходить к вопросам, с неизвестными вам ответами.

Упражнение №5. Кто там?

Попробуйте в течение нескольких дней, перед тем как ответить на звонок, попытаться догадаться от кого он. Вы заметите, что ваше предчувствие стало более ярким. Потом усложните задание. Пока совершается звонок попробуйте угадать цель звонка. После этого отвечайте на входящий и проверяйте свое предчувствие.