Арт-коучинг «Звезда»

Методика «Звезда» основана на символике звезды как ориентира и вдохновения. В процессе ребёнок, выполняя творческую работу, визуализирует свои проблемы и шаги к их решению, структурируя их через коучинговые вопросы.

Цели:

1. Помочь ребёнку осознать текущие эмоции и беспокойства.
2. Найти и рассмотреть разные варианты решений.
3. Укрепить уверенность в собственных силах через творческую самореализацию.

Материалы:

• Большой лист бумаги.
• Карандаши, фломастеры, краски.
• Примерный шаблон звезды с пятью лучами (можно нарисовать заранее или дать возможность ребёнку создать свою звезду).

Этапы работы:

1. Создание звезды (начало)

Ребёнку предлагается нарисовать звезду с пятью крупными лучами, символизирующими шаги к решению задачи.

Инструкция:
«Нарисуй звезду. Она будет твоим ориентиром в решении любой задачи или проблемы. Звезда помогает найти путь даже в тёмное время».

2. Первый луч: Что меня беспокоит? Что есть на сейчас?

Ребёнок рисует или пишет на первом луче, что его тревожит. Это могут быть образы, слова или даже символы.

Вопросы:

• Что сейчас тебя беспокоит?
• Какие чувства ты испытываешь?
• Как бы ты это нарисовал или изобразил?

3. Второй луч: Что привело к этой ситуации?

На втором луче ребёнок изображает причины своей ситуации.

Вопросы:

• Что, по твоему мнению, произошло?
• Как ты думаешь, что могло к этому привести?
• Как бы ты это нарисовал или описал?

4. Третий луч: Какие есть варианты решения?

Ребёнок создаёт на третьем луче рисунки или записи с вариантами действий. Это помогает осознать, что всегда есть несколько возможностей.

Вопросы:

• Как ты можешь решить эту ситуацию?
• Какие идеи приходят тебе в голову?
• Что ты можешь нарисовать, чтобы изобразить эти варианты?

5. Четвёртый луч: Какой вариант подходит больше всего?

На четвёртом луче ребёнок выделяет наиболее комфортный или реальный для себя способ решения.

Вопросы:

• Какой из вариантов кажется тебе самым правильным?
• Почему ты выбрал именно его?
• Как ты можешь это изобразить?

6. Пятый луч: Что могло бы мне помочь реализовать этот вариант наилучшим образом?

Ребёнок на пятом луче рисует ресурсы, которые могут поддержать его в достижении решения. Это могут быть люди, навыки, внутренние качества или внешние обстоятельства.

Вопросы:

• Что может помочь тебе справиться?
• Кто может тебя поддержать?
• Как ты можешь это изобразить?

Завершение:

1. Ребёнок рассматривает свою «звезду», проговаривает все её части и делится своими мыслями.
2. Коуч поддерживает рефлексию:
• Что ты понял о себе, выполняя это задание?
• Как ты теперь смотришь на свою проблему?
• Что ты можешь сделать прямо сейчас?

Преимущества методики:

1. Визуализация: звезда как символ помогает структурировать мысли и взглянуть на проблему в позитивном ключе.
2. Эмоциональная поддержка: творческий процесс снижает уровень тревоги.
3. Активизация самостоятельности: ребёнок находит решения сам, при поддержке коуча.

Методика «Звезда» помогает детям осознать свои ресурсы и внутренние силы, чтобы справляться с трудностями самостоятельно.