Структура ЖКТ и наиболее частые диагнозы
Процесс пищеварения - один из самых древних у живых существ. Есть даже животные, которые почти целиком состоят из кишечной трубки, например гидры. У нас для этого существует целая система органов - желудочно-кишечный тракт (ЖКТ).
Он начинается с ротовой полости, затем идут глотка, пищевод, желудок, 12-перстная кишка, тонкая кишка, толстая кишка, все это заканчивается прямой кишкой и анальным проходом.
Каждый орган выполняет определенную функцию и обладает рядом характерных свойств, например pH.
В ротовой полости у нас щелочная среда и представлены ферменты для расщепления сложного углевода - крахмала.
Далее в желудке у нас очень кислая среда, необходимая для работы ферментов, расщепляющих ферментов.
В 12-перстную кишку и тонкую кишку выходят ферменты и вещества, нейтрализующую соляную кислоту из желудка, среда становится слабо щелочной и подходящей для расщепления жиров, углеводов.
В толстой кишке среда ближе к нейтральной или слабо щелочная.
Популярные «ощелочивающие детоксы» не имеют под собой никакой научной основы и могут быть даже потенциально опасны, т.к. могут потенциально нарушить вышеописанный баланс.
Для высококачественной жизнедеятельности важно поддерживать здоровье ЖКТ
Далее мы рассмотрим самые частые патологии и их профилактику
• Около 90% городского населения страдает от заболеваний ЖКТ в той или ной степени
• На 2018 год смертность по причине патологий ЖКТ - на 5 месте
• Мужчины умирают от заболеваний ЖКТ чаще, чем женщины
• Заболеваемость растет ежегодно
Самые распространенные диагнозы ЖКТ
• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
Гастрит
Воспаление эпителия желудка, вызывается в основном
- бактерией Helicobacter pylori
- нестероидными противовоспалительными средствами
- алкоголем, курением, кокаином, аутоиммунными проблемами, радиацией, иными тяжелыми заболеваниями
Дуоденит
Идиоматическое заболевание, воспаление эпителия 12-перстной кишки, вызывается в основном
- бактерией Helicobacter pylori и др. инфекциями
- нестероидными противовоспалительными средствами
- воспалительными заболеваниями кишечника
- целиакией
Какие симптомы?
• тошнота
• рвота
• боль в животе
Как профилактировать?
• аналогично как при гастрите
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
Регулярное забрасывание обратно из желудка в пищевод
Факторы риска:
- грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
- ожирение
- беременность
- курение
- лекарства (НПВС, трициклические антидепрессанты, блокаторы кальциевых каналов)
Какие симптомы?
• кислый привкус
• плохой запах из рта
• боль в груди
• жжение в груди, верхней части живота
Как профилактировать?
• Поддерживать здоровый вес
• Не курить
• Не злоупотреблять алкоголем
• Есть небольшими порциями
• Не злоупотреблять обезболивающими
Язва желудка
Дефект, разрыв стенки желудка.
Основныепричины - бактерия Helicobacter pylori и НПВС.
Менее распространенные причины:
- курение
- стресс от иных болезней
- болезнь Адамантиадиса — Бехчета
- болезнь Крона
- цирроз печени
- синдром Золлингера — Эллисона
Какие симптомы?
• боль в животе, связанная с
приемом пищи
• вздутие
• избыточное слюноотделение
• тошнота
• рвота кровью
• мелена
Как профилактировать?
• соблюдать гигиену
• избегать продукты, раздражающие желудок
• принимать НПВС с едой
• не курить
• не злоупотреблять алкоголем
• справляться со стрессом
Инфекционные заболевания ЖКТ
Болезни, вызванные бактериями, вирусами или иными патогенными микроорганизмами:
- энтериты вирусного происхождения
- Escherichia coli, Salmonella, Shigella,
Campylobacter, Yersinia, и тд
- Клостридиальная инфекция
(Clostridium difficile)
- ЗППП
- Кандидоз
Какие симптомы?
• высокая температура (острые
заболевания)
• понос
• рвота
Как профилактировать?
• соблюдать гигиену
• есть термически обработанные продукты
• предохраняться
• здоровый образ жизни
• следить за уровнем стресса
Воспалительные заболевания кишечника
Включают в себя болезнь Крона и язвенный колит
Истинные причины все еще не известны, вероятно дефект иммунной системы, возможна генетическая предрасположенность, роль микробиоты.
Диагностируется эндо/колоноскопией, КТ
Какие симптомы?
• боль в животе
• вздутие
• диарея
• мелена
• потеря веса
• усталость
Как профилактировать?
• не курить
• поддержание здоровой
микробиоты кишечника
• осторожное употребление
антибиотиков
• здоровый образ жизни
Как можно заметить, практически все эти недуги можно избежать ведя здоровый
образ жизни, отказавшись от курения, внимательно относясь к своему питанию и
избегая нестероидный противовоспалительных средств (НПВС) - это большинство обезболивающих таблеток. Если вы их принимаете на регулярной основе, например при головной боли или во время менструации, лучше выявите причину и решите ее со специалистом.
Кроме того, важным распространенным фактором является стресс. Умение его минимизировать и справляться с ним - важная составляющая нашего Клуба.
Материалы подготовлены Анной Попенко
- кандидат биологических наук, автор более 30 научных публикаций по теме микробиоты кишечника человека
Материалы носят информационный характер и не являются достаточными для постановки диагноза.
При любых недомоганиях рекомендуется обратиться с профессиональной медицинской помощью!