11 месяц обучения. Весь пройденный материал в одном месте

1. 7 вопросов проверки рациона

https://teletype.in/@clubpobeda/XcCJUdQw8t5

2. Промежуточные итоги: 10 месяцев пути

https://teletype.in/@clubpobeda/5D6O72UhWWb

3. 5 условий, как сохранить результат

https://teletype.in/@clubpobeda/T90Ef9QuCj0

4. Интуитивное питание. Часть 1

https://teletype.in/@clubpobeda/Y3_uZyrabq1

5. Интуитивное питание. Часть 2

https://teletype.in/@clubpobeda/ACI4nexX97q

6. Интуитивное питание. Часть 3

https://teletype.in/@clubpobeda/ZmVU5nZedok

7. Как избежать РПП

https://teletype.in/@clubpobeda/0FFKOWGwfhH

8. Плато. Часть 1

https://teletype.in/@clubpobeda/Ybz7T8uHhcl

9. Плато. Часть 2

https://teletype.in/@clubpobeda/HcV69fcLdwE

10. Плато. Часть 3

https://teletype.in/@clubpobeda/6MkcCamfTaV

11. Белковый голод

https://teletype.in/@clubpobeda/J9h5X17mK_F

12. Враг №1. Стресс. Часть 1

https://teletype.in/@clubpobeda/_ziuIWGYiGa

13. Враг №1. Стресс. Часть 2

https://teletype.in/@clubpobeda/5nk--hqHM5d