Ответ на этот вопрос достаточно прост — заниматься тем, что не вредит здоровью, но приносит эмоциональное удовольствие.
По каким признакам можно понять, что моему организму требуется детокс? Из каких элементов должна состоять эффективная программа очищения? Как подобрать наиболее подходящие именно мне методы очищения? Как избежать срывов и откатов и дойти до результата? Что делать после того, как провёл очищение своего организма?