КАК ДИЗАЙНЕРАМ НЕ РАБОТАТЬ НОЧАМИ И СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ!
ПОЧЕМУ Я РЕШИЛ НАПИСАТЬ СТАТЬЮ?
Во-первых, хочу с вами поздороваться, меня зовут Даниил в социальной сети Instagram развиваюсь уже 2 года, а так занимаюсь привлечением стабильного потока клиентов в бизнес с помощью полного ребрендинга компании.
Во-вторых, я столкнулся с такой проблемой, что 2 недели, я не высыпался и засыпал в 5-6 утра, тк работал над масштабным проектом. Потом в моменте, задумался почему я не могу работать и всё успевать днем, тк по факту, если не спишь ночью, то обычно происходят проблемы с весом, с режимом, с продуктивностью и выгоранием.
ПОЧЕМУ СОН ВАЖЕН? НАУЧНЫЕ ФАКТЫ.
Вообще все кто прочитают, эту статью знают почему важен сон, но многие на это забивают прям, как я. Но моя статья написана для тех, кому не пофиг на своё тело и организм, хоть я и не фитнесс блоггер...
КАК ЛУЧШЕ РАБОТАТЬ, ЕСЛИ БОЛЬШАЯ ЗАГРУЖЕННОСТЬ ПО ПРОЕКТАМ?
Смотрите, такой важный момент, если у вас условно 2-3 проекта в моменте, у которых сжатые сроки, то вам это нормально не спать ночами и работать над ними.
Теперь перейдем тем, кто ведёт один проект.
- Советую, прям супер точно расписать дедлайны выполнения всех задачей, прям поминутно, работает сам так делаю.
- Во-вторых, обычно если задача сложная, то мозг автоматически откладывает её выполнение, лично я так, две недели боялся начать делать первый прототип клиенту. Просто возьми и сядь сделать, тут не надо ничего придумывать
- Выполнять основные задачи с 8-13:00 тк мозг более продуктивный, а вообще лучше всегда с 5 утра начинать рабочий день, тк все успешные люди просыпаются в 5 да и вы заметите, что время утром с 5-6 идёт довольно медленно... ( решать вам, во сколько просыпаться )
Лично я считаю, что такие советы вам помогут, тк я пользовался и уже был в этих ситуациях.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОГО И ВОССТАНОВИТЬ РЕЖИМ, ЧТОБЫ РАСТИ.
Советую, вам просто понять лично для себя зачем ранний подьем, после этого выстраивайте план по задачам на день. Условно закрыли сложный проект взяли восстановили по-тихоньку режим...
Спасибо за прочтение статьи! Это мой первый опыт. Поделись с другом фрилансером и возможно ему тоже будет актуально...