Январь 2021

Курс Мечтай и создавай https://n-e-women.com/course_dreamcreate

Аюрведа институт https://amadeamorningstar.net/

Новости БАД https://www.nutraingredients-asia.com/

ОСОЗНАННОЕ: ПОХУДЕНИЕ психолог http://helenwize.ru/osoznannoye-pokhudeniye/p/2

Клиповое мышление

Почитать Камал завтраки http://thenoisetier.com/blog/breakfast-as-an-expression-of-self-love

Классные фото

supplements vogue korea

Классный блог

https://www.usehero.com/elsewhere/heights-smart-supplements/

https://www.yourheights.com/blog/nutrition/

Веганский ту3ман https://www.yourheights.com/blog/prevent-vegan-brain-fog-think-sharp-with-these-4-key-vitamins/

БИОХАКИНГ

https://www.mindbodygreen.com/0-28529/5-femalefriendly-biohacking-tools-to-make-you-more-healthy-successful-productive.html

Омега-3 Беловешкин

https://ifid-fc.ru/vebinar_omega3_beloveschkin

Диета долголетия за 120 000 руб

https://www.kommersant.ru/doc/4548614

Российские бренды, покупки

Керамика + блог интеерьер https://maisonettestore.ru/blog/page/2

Дизайн https://www.interior.ru/design

Полка для ванной https://umbrashop.ru/products/polka-dlya-vannoy-aquala-derevo

Курсы гончарные папу записать на ДР http://chamottebakery.ru/study

Российские бренды ювелирки https://nolastore.ru/collection/zhemchug

Магазин Ветер https://vetermagazine.ru/shop/odezhda/pizhama-seryj-my-nude-nymph/

Серьги Каффы http://murashkastore.ru/ear_cuff

Инстаграм

Королевский синий цвет сочетание

Новости добавок: https://www.nutraingredients.com/

План добавок Доктор Мюррей https://doctormurray.com/supplementation-plan/

БУстеры мозга для детей https://doctormurray.com/food-for-thought/

Витамин Д, обеспеченность у детей https://www.lvrach.ru/2020/02/15437496

ТОП 10 трендов нутрициологии - про детей, детские добавки тренд https://www.healthline.com/nutrition/food-and-nutrition-trends#family-nutrition

Меркола, как укрепить иммнуитет https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2020/12/20/how-to-improve-immune-system.aspx

21 лайхак от Ковид, Меркола https://www.mercola.com/combat-covid.htm/?cid_source=banner&cid_medium=int&cid=combat_covid_20200104&cid_content=contenttop

Меркола, лечение от Ковид https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2020/05/29/dr-paul-marik-critical-care.aspx

Профилактика Короны, от Меркола добавки https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2020/03/09/coronavirus-prevention.aspx

Сера снижает риск Кофид, Меркола https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2020/12/28/sulfur-consumption-reduces-risk-of-death.aspx

ГИД по витаминам посмотреть https://hellonutritarian.com/nutritarian-vitamin-guide/

ТОП идей для постов в инстаграм https://www.webmd.com/diet/guide/healthy-eating-nutrition

ОТЛИЧНЫЙ БЛОГ идеи для постов в инста https://thelifehub.com/blog/

МУРЗАЕВА ИРИНА идеи для инстаграма https://www.mc21.ru/blogs/murzaeva/

Мурзаева инстаблог https://www.instagram.com/endocrinolog.murzaeva/

Селен от КОВИД https://www.nutraingredients.com/Article/2020/09/14/COVID-19-Review-outlines-Selenium-supplementation-action-plan

Рубрика ДОБАВКИ. Как выбирать добавки: https://gettonik.com/blogs/news/how-to-choose-a-supplement

РИСКИ добавок: https://www.verywellfit.com/benefits-and-risks-of-taking-dietary-supplements-2506547

ИДЕИ постов для рубрики"НОВИЧКАМ": https://gettonik.com/blogs/news

ИНСТА БЛОГИ, ИДЕИ

ИРИНА ГИЛЕВА

https://www.instagram.com/irina.ghilyova/?hl=ru

Гилева https://ghilyova.com/

Мурзаева эндоринолог, идеи https://www.instagram.com/endocrinolog.murzaeva/

Аккаунт БАД для вдохновения, много воды https://www.instagram.com/mijanaturals/

Британский ВОГ https://www.vogue.co.uk/article/best-skin-beauty-supplements

Азиатский Татлер https://hk.asiatatler.com/life/supplements-to-keep-you-fit-at-every-age

Мармеладные витамины новый тренд https://fashionista.com/2020/03/gummy-vitamins-trend-benefits

Витамин Д для кожи https://www.byrdie.com/vitamin-d-for-skin-4783626

Витамины

Литвицкий. Патофизиология учебник https://medlitera.net/physiopathology/1570-litvickiy-pf-patofiziologiya-uchebnik-v-2-tomah-tom1-tom2-5-e-izdanie.html

Учебник, стр 417 - 418 https://fnkcrr.ru/elib/resource20.pdf подводки для курса по витаминам, плюс фото - можно публиковать в сториз

Журнал Медицинская Реабилитация https://journals.eco-vector.com/2658-6843/issue/archive там последний выпуск посвящен реабилитации Ковид.

Статья Пробиотики, Психобиотики https://journals.eco-vector.com/2658-6843/article/view/25811

Лучшее время приема пробиотиков https://www.wellandgood.com/best-time-to-take-probiotics/

Частые ошибки при приеме пробиотиков https://www.wellandgood.com/probiotic-common-mistakes/

БИЗНЕС ИДЕИ, ТРЕНДЫ ИЗУЧИТЬ

https://mijanaturals.com/

https://meology.shaklee.com/?lang=en_US&country=US&_ga=2.235176257.1942009222.1609710491-429325479.1609710491

https://gettonik.com/

Постковидный синдром

Посмотрела вебинар по восстановлению после коронавируса Анна Попелышевой, в частности поствокидном синдроме. и делюсь с ввми.

Мне нраится, когда пациенты сами используют добавки, а все остальное лечение хочется получать от врачей.

Какие основные системы порадажаются кокронавирусом:

Верхние дызательные пути (лор-органы)
Нижние дыхательные пути (бронхи, легкие)
Центральная неврная система
Сердце и сосуды, миокардид (воспаление сердчной мышцы)
Пражения сосудов (воспаление стенки сосудов)
ЖЕлудочно-кишесный тракт
Почки, мочевой пузырь

Еще один нюанрс, о котором не пишут в литературе, но врачи-эндоуринологи наблюдают потоянно у пациентов: поражаение щитовидной железв и ухудшение заболеваний щитовидки.

Астения и вялость, слабость после ковида очень сщльно связана с поражением сердца во время Ковид. Поэтому важно дела ЭКГ и во время ковида, и в динамике после.

Антибиотики. К сожадению, врачи давали очень много антииотиков при вирусной инфекции, и сносили всесь ЖКТ, всю полезную микрбиотку кишечника, вместе с иммнуитетом.

Особенно стращные схемы гидоксилорин + азитромицин, которую уже окрестили самой греч=мучпей смесьюдля запуска аритмий и тромбов. фиьрилляции предсердий

Потеря обоняния

Есои так говорит врач, это большая ошибка.

Выровнятьь кишечную миикробиоту.
Выровнять детокс.
Налпжить желчеооток.
Сонливость - хронческий токсикоз.

Расторопша, Артишок. Сорбенты. ВУот когда вы подчистите, то можете назначать проиотики и пребиотики.

Можно убрать постковидный фиброз, при поражении легчной ткани до 50% можно убрат фиброз. Глюкокостероды сжигают витамин Д, нарушают обмен холестерина и глушат ковид на время,

Субтелизин
Лонгидаза и Субтилизин, убирабт постковилный фброз.

Если потеря обоняия - холин, ацеилхолин, гептрал, пептидные препартрты, обследование у невролога + восстаноление .

Трансфер фактор, пить при контакте с ковидным.

Можно 2000 ЕД наттокиназы использовать как превенцию, вместо антикоагулянтов, особенно для полидых аосле 55 лет.

?? Фибриноген

Обследовкать
Биохимя крови

Если потеря обонянияне восстанавливается - аправлена к неврологу, пептиднаЯ терапия, пепиды эпифиза. Чем больше времени пооходит с потери обоняния, тем больше вероятности, что обоняние не вернется. Семакс заливю в нос. Плюс добавить метитльные группы, витамины группы В.

После ковид- препараты на осно эхинацеи. (сделат скрин) и поставить ссылки.

Период выхода посде Ковид и востанровлениыя иммунтета может занять о несколькиз дне до нескольких еясцеав. Все зависит от того, какаое состояние зоровья было при входе в ковид.ю

Выходить после Ковида хуже всего веганам, и пациентам с дефицитом железа. При дефиците железа у юлей неполноценный импмнуитет и пост-ковидный иммунтет не формируется, поэтмоу ндао дать железо. У люПри дефиците железа люди медленно входят в ковид, медленно развивается инфекция, но очень едленно и выходят.

Две изо-формы ферритина, H и L.

При кашле после короны, хорошо фаги. Бронхофаг.

Прверить щитовидку

Проверить клинический арализкрви
Биохимию
Заболевания поджелудочной железы и щитовидной

Уровень глюкозы
Гомоцистеин
Фбронектин...

Обследования сердуа, и сосудов
Hfpj,hfnm rkbybxtcrbq ckexfq 13

Подкапать витамин С, ...флуимуцил, ...г

Пойти Анна Популышева, на восстановление после Ковид.и сердце, из-за анртибиотиков. Головные боли, усталость, сильное разжражение и перемены настроения, депрессивный синдром, снижение радости жизни.Высокий пульс. ЗАброс желчи. Как укрепит сердце и снизить риск смертноси.

Урсосан
Урсовфальк
Артишок

Попелышева Анна Эдуардовна является практикующим врачом в городе Москва.

Более 1 года работает в клинике Grand Clinic (Гранд Клиник) в Москва-Сити по адресу г. Москва, Пресненская набережная, 8с1 в районе метро Кутузовская, Улица 1905 года, Международная, Выставочная, Деловой центр, Деловой центр (Московское центральное кольцо), Кутузовская (Московское центральное кольцо).

https://www.grand-clinic.ru/

Гтигко билобав для подежрки сосдов

Посмотретьу ровень гомоцситеин

Поддержка эндотелия сосудов

Наушения сердечном ритма, нужэно исктаь хорошегог интергарвтиноггоо кардиолога, работать с калием, магнием, кальцием и други\\

Микробиота сильно страдает от Ковид-19 и без проботиков неьзя вести ни одного пациента после ковид

часто ПА после ковид. Обследование у невролога, плдбс.....

Восстановление чеастичной потери вуса и запаха, семакс капли, гептрал,

Гошловные боли

Лонгидаза в виде свей