Страшное слово бессонница. Наверняка, многие из нас хотя бы раз по тем или иным причинам сталкивались с этим недугом. Приятного мало, ведь недаром «сила богатырская» во «сне богатырском». Может богатырями быть не обязательно, но для нормального организма во сне необходимо проводить не менее 7-8 часов. Для того, чтобы восстановить утраченные силы и психическое состояние. Страшнее обстоит дело с затянувшейся бессонницей - если она переходит в хроническое состояние, может понадобиться помощь специалиста, так как самостоятельно справиться сложнее. Кроме того, бессонница - это состояние не только когда человек не может уснуть, но и сон поверхностный, в котором организм недополучает нового заряда энергии.

Жизнь современных людей не проходит без использования компьютеров и всевозможнфх гаджетов. Они большое количество времени проводят за электроникой. Очень много работают за компьютером, смартфоны вечно в руках молодежи. Даже свободные часы проводят за телевизором или планшетом. Любая работа, а также просмотр фильмов и видео, чтение электронных книг оказывает огромную нагрузку на глаза. Что же предпринять для сохранности зрения?

1. Эрик Кандель. В поисках памяти

Акне - одна из самых частых и обидных проблем. Пройдут ли прыщи от загара, правда ли, что они высыпают от сладкого и жирного, можно ли их выдавливать и какие средства помогут, обсуждаем с косметологом-дерматологом

Фрайзер Доэрти в 14 лет начал варить варенье по рецепту своего дедушки, а к 19 годам уже имел состояние в 1,9 млн долларов. Эшли Куалс запустила сайт в 14 лет, и вскоре его захотели купить за 1,2 млн долларов. Еще до окончания школы Кэмерон Джонсон зарабатывал 350 тысяч долларов на своей компании поздравительных открыток. Но если стать богатым так просто, почему многие продолжают жить от зарплаты до зарплаты? Психолог Джеральд Шонвольф нашел семь причин.