Солнечный Марафон. День 4. Письма прощения. Этап 1.

Обиженый человек находится в роли жертвы, человек с претензиями и осуждениями - в роли агрессора.

И то, и другое мешает находиться в ответственной взрослой позиции, поэтому требует глубокой проработки.

Данную методику можно использовать по отношению к любому человеку, к которому есть обида, непринятие, гнев, отвращение и другие негативные чувства. И если мы здесь говорим о проработке Внутреннего Солнца - особенно нужна эта практика, если есть неприятие отца, Бога, первого мужчины или мужа. И даже - гнев на себя саму❗☝🏻

Практика делается в три этапа, отводим по одному дню на отдельный этап. Сегодня будет первый.

Способ заключается в том, что вы пишете 3 отдельных письма (по письму в день) тому человеку, действия которого расстроили, ранили или привели в позицию жертвы любым способом. Ещё раз - если вы склонны упрекать Себя, ругать Себя - пишите такое письмо и себе.

❗⚠️Прежде чем мы двинемся дальше, должны предупредить, чтобы Вы НИКОГДА, ни при каких обстоятельствах, не посылали эти письма адресатам‼!

Эти письма для вас и только для Вас. Отправка писем адресату может принести очень большой вред🙅‍♀️

Практика "Письмо Радикального прощения" в 3 этапа 👇🏻

Этап Первый. Письмо N1.

Как пишем:

⭕Обращайтесь по имени к адресату. Вспоминайте все обиды и горести, драматизируйте. Это письмо пусть будет написано Вами с позиции жертвы. В этом письме выпускайте наружу весь свой гнев🔥, всё своё самоуверенное возмущение, ОБВИНЯЯ человека в том, что он обманул вас, бросил вас, предал вас и так далее. Вы конкретно говорите человеку, как МНОГО боли и страдания он причинил, и какой в результате этих действий вы понесли УЩЕРБ , как были ранены и какую чувствуете душевную БОЛЬ.

Вспоминайте все обиды и горести, драматизируйте. Это письмо будет написано Вами с позиции жертвы. В этом письме выпускайте наружу весь свой гнев🔥, всё своё самоуверенное возмущение, ОБВИНЯЯ человека в том, что он обманул вас, бросил вас, предал вас и так далее. Вы конкретно говорите человеку, как МНОГО боли и страдания он причинил, и какой в результате этих действий вы понесли УЩЕРБ , как были ранены и какую чувствуете душевную БОЛЬ.

Вы не принимаете 🙅‍♀️никаких извинений от человека и не проявляете к нему никакого сострадания. Всё, что произошло – его ВИНА. Что бы то ни было, вы «не даёте ему никакой слабины» и не допускаете в этом письме ни крупицы прощения.

Не умалчивайте ни о чем и продолжайте писать до того момента, когда уже нечего будет добавить. Такое письмо может занять несколько страниц, и вы можете пролить немало слез, но вы должны позволить проявиться этим чувствам.

Второе письмо мы напишем с вами завтра.

✅ Обязательно сделайте медитацию после написания письма, примите душ или ванну с солью, восстановитесь физически. Перечитывать Письмо не нужно, просто отложите его. Завтра, помимо описания задания с темой Письма #2 будет ещё энергетически наполняющее Задание.

🙏Приступать к завтрашнему этапу 2 без сегодняшнего этапа нельзя🙏