Границы и развитие

Вчера общался с мамой и она мне высказала такую мысль. Что нужно сделать чтобы получить физическое развитие? Нужно нагружать свой организм. И не просто нагружать, а давать предельную нагрузку, но не перешагивать через границу, иначе это будет не тренировка, и вообще последствия могут быть плачевными. Это я знаю по собственному опыту :) Дак вот, тоже самое можно отнести и к интеллектуальному и к _эмоциональному_ развитию. Чтобы развиваться - надо "ходить" по границе, а мы боимся к ней приближаться. Интересно, надо попробовать!