Каошики. Нижняя часть тела. Шаг

Польза шага йога-танца Каошики:

- при шаге каошики приходит в движение таз, запускается кровообращение

-происходит массаж органов репродуктивной системы и почек

-балансируются гармоны

-активируются 1я и 2я чакры

-кости таза и нижние позвонки при регулярной практике постепенно встают на место (особенно актуально рожавшим)

-мышцы ног приходят в тонус

-ягодицы становятся накаченные и красивые

-прорабатывается и массируется косточка большого пальца на ногах (шаг каошики является профилактикой и лечением растущей косточки больших пальцев на ногах)

-простроение новых нейронных связей в мозгу, что продлевает нашу молодость, улучшает память