Как выйти из порочного круга болезни и не стать хроником?
Вы когда-нибудь задавались этим вопросом или вас устраивает ваше состояние, в котором вы находитесь?
С вами на связи я, Ольга Давыдова, ваш семейный врач-практик.
Хроническая болезнь — это та болезнь, которая постоянно обостряется в определенных промежутках времени, и вы все снова и снова возвращаетесь к ней, она не уходит полностью. Временами утихает и при определенных обстоятельствах наступает с новой силой.
Откуда возникают хронические болезни?
Поддержку хронической болезни дают благоприятные условия. Это может быть инфекция, вредные привычки- курение, алкоголь, употребление вредной пищи, консервантов, переедание, стресс, переохлаждение, недосып.
Известные всем факторы - экология, излучение свободных радикалов, обеднение и оскудение почв. Все это в совокупности приводит к тому, что продукты питания уже не содержат того количества витаминов, микроэлементов, которые бы нам хотелось, плюс применение пестицидов, которые накапливаются в пищевых продуктах, а мы в свою очередь употребляем их.
Не стоит забывать, что продукты питания содержат следы тяжелых металлов. И пища, которую мы употребляем, оказывает неблагоприятное воздействие на организм.
Как говориться: «Жить вредно!» - Воды чистой нет, воздуха чистого нет, еды чистой нет. И как же быть?
Очень важным фактором здесь является наше умонастроение, то есть позитивный человек – это здоровый человек. Важную роль играют наши действия, которые мы предпринимаем для своего здоровья. То есть на нас самих лежит ответственность за те или иные факторы, которые влияют на нашу жизнь и здоровье.
Как же избавиться от стресса да если вся наша жизнь — это практически сплошной стресс?
Едешь по дороге – подрезали, застрял в пробке, а если едешь в общественном транспорте - это вообще отдельный разговор. Пришёл на работу - там свои какие-то нюансы - начальник наорал, а если сам начальник- подчиненные бездельники, вот подзарядили. Пришел домой, думаешь - хоть дома отдохну, а дома наваливаются другие очередные стрессовые нагрузки-жена, муж, дети- как же быть!
Для того, чтобы нервная система не вылетала, в первую очередь должен быть спокойный ум, а как он будет спокойным при таких диссонансах! Ум никогда не отдыхает, но он должен быть под контролем разума. А вот разум, отключается, когда мы ложимся спать. И когда мы встаем нам нужно настроить разум на здоровую, позитивную волну. Настрой даёт медитация.
Страдания в этом мире приходят по трём факторам?
Первый фактор – это страдания от погодных условий и природы.
Второй фактор – это страдания от других живых существ, в том числе и животных, насекомых, и человека.
Третий фактор - это от собственного ума, и эти страдания самые жесткие.
Можно много чего иметь в это жизни и быть недовольным. А можно иметь не так много и быть в состоянии умиротворения и благодарности.
Если у вас нет возможности или понимания медитации, молитвы, тогда начальный этап успокоения ума — это общение с природой.
Задумывались о том почему людей очень тянет к природе, почему свой отдых они стремятся устраивать вдали и тишине?
Чтобы получить перезагрузку и заряд энергией. Природа дает очень огромный ресурс, дает силы на восстановление не только физического тела, но и психического. Потому что психическое состояние, оно стоит на первом месте. Природа – это начальный аспект Бога.
Если мы не можем изменить погодные условия, но на эту тему переживаем, согласитесь, это выглядит, как минимум, не разумно. Погоду нужно принимать с внутренней благодарностью, как в песне поется -у природы нет плохой погоды.
То же самое - страдания от других существ- если вас где-то кусают комары, значит надо предпринимать меры для того чтобы они вас не кусали, если это воздействие идет от человека, но нет возможности не контактировать с ним, значит нужно поменять отношение к этому человеку.
Главное страдание - это страдание от собственного ума. Человек может ставить себе какие-то завышенные цели, или он не получает удовлетворения от собственной деятельности, или много претензий к себе. Соответственно вот эти страдания считаются самыми мощными, самыми глубинными, и они имеют само разрушающие свойства. Поэтому насколько важно, чтобы человек умел расслабляться. К расслаблению дополнительно ведет возможность хорошего сна.
Хороший сон возможен, если ум не находится в перевозбуждении или в истощении. Здесь очень важным фактором является- режим дня. Если человек ложится не поздно, то все его гормональные функции работают хорошо.
Органом стресса является шишковидная железа, она регулирует работу эндокринной системы, ее еще называют - третьим глазом. Если человек очень много времени находится в стрессовой нагрузке, то ритм и регуляция шишковидной железы нарушается.
Шишковидная железа отвечает за выработку мелатонина - гормона сна и бодрствования, за циркадные биоритмы. Если вы ложитесь вовремя, то мелатонин у вас вырабатывается вовремя соответственно у вас происходит расслабление, ваш организм успокаивается.
Во сне идет восстановление наших внутренних органов и систем
Мелатонин регулирует работу сердечно-сосудистой системы и онконастроенность. Если в достаточном количестве вырабатывается мелатонин у человека, за ночь адекватного и хорошего сна, то у него не идет перерождение клеток в онкологические. Еще мелатонин отвечает за антиоксидантную функцию, за повышение иммунитета в организме, за обменные процессы.
Если взглянуть в официальные данные Минздрава, то можно увидеть, что на первом месте по заболеваемости стоят заболевания сердечно-сосудистой системы, а на втором - онкология. Онкология помолодела и это не для кого не секрет, возможно все связано с образом жизни современного человека. Ведь человек стал очень мало спать, мало того, что он возвращается с работы очень поздно, так еще и засиживается чуть ли не до утра за гаджетами.
Есть такое понятие, как биологические часы, если человек не ложится вовремя у него развивается синдром хронической усталости. Что значит ложится вовремя?
Человек должен спать 6-8 биологических часов.
Если он ложится спать в промежуток времени с 20:00-21:00, то до 6 утра он спит 8 биологических часов.
Если он ложится в промежутке с 21:00-22:00 до 6 утра он спит 7 часов,
А вот сон в утренние часы наоборот отнимает биологические часы, все идет в отрицательной динамике. Заметили, наверное, что поспал до обеда и просыпаешься разбитым и в течении дня уже ничего не успеваешь? Нет никакой пользы спать больше нормы. После 10 часов сна в тканях застаивается лимфа.
Каждый человек рождается с определенным запасом энергии. Кто-то в равных условиях будет жить дольше, кто-то в равных условиях будет жить меньше. Почему? Потому что у каждого свой энергетический уровень. И соответственно, если мы этот запас энергии растрачиваем бездумно, мы получаем те заболевания, которые приводят нас к нехорошим последствиям и даже к смерти.
Что еще приводит хронизации, кроме стресса и недосыпа?
В организме есть инфекции, которые находятся в дремлющем состоянии, если не будет провокации эти инфекции, спят, или не приносят особого отягощения. Но провоцирующие факторы, о которых мы говорили выше, приводят к тому, что организм начинает заболевать.
Эти инфекции могут находиться в разных органах и системах. В классической медицине если заболел ОРВИ, значит подцепил вирус. Развилась ангина - стрептококковое отягощение. Работая врачом биорезонанса 26 лет, я наблюдаю пациентов уже длительное время. Ну и по сути дела за это время не приходил ни один человек, у которого был бы абсолютно стерильный организм. Почему? Потому что мы не живем в стерильном мире, нашем мире находится миллиарды живых существ, бактерией, вирусов.
Микроорганизмы попадают в наш организм и могут находиться как в дремлющем состоянии, так же и транзиторно. Если вы в стрессе, переедаете, переохлаждаетесь или проживаете другие провоцирующие неблагоприятные факторы вот в этот момент у организма падает возможность сопротивления. Как только падает возможность сопротивления - возникает заболевание.
Вы, наверное, слышали, что вирус герпеса находится у всех людей. Или грибы практически у всех людей, тем более у тех, кто хоть раз применял антибиотики. Все эти инфекции находятся в нас и в нужное время они вызывают заболевание.
Какой выход в данной ситуации можно предпринять для того чтобы не стать хроническим больным?
1. Поменять образа жизни! – если хочешь быть здоровым, то ты должен быть готов придерживаться принципам здорового образа жизни. Первое, здоровый пациент — это позитивный пациент. Второе, желание что-то в этой жизни поменять, чтобы не плыть по течению и потом не обвинять всех подряд, почему я болею длительно и долго.
Есть еще конечно один такой момент, что в молодости мы свое здоровье не храним и пользуемся своей энергией налево и направо, но становясь постарше мы уже понимаем, что здоровье — это не возвратный ресурс и нужно беречь его смолоду. Благо сейчас идет тенденция к пониманию здорового образа жизни, и все больше молодежи уже понимают это.
2. Необходимо знать о своем организме все. Выявить своевременно хронические процессы для того чтобы узнать какие системы и органы у вас ослаблены, какие паразиты, грибы, вирусы, бактерии находятся в вашем организме. Каков дефицит витаминов, микроэлементов, какая стрессовая нагрузка - все это можно узнать быстро качественно и в одном месте. И начать лечебную программу с пониманием того, что вы потихонечку уходите из состояния хронического больного.
Если есть потребность, я вам помогу просканировать свой организм. И полностью узнать всё о органах и системах, функциональном состоянии, перенапряжении, состоянии психики, состоянии органов и систем, интоксикации, аллергической настроенности. Какие вирусы, бактерии, организмы сидят в той или иной системе, которые загружают организм. Состояние вашей лимфосистемы, то количество воды, которое вам необходимо пить.
Запишитесь на диагностику, узнайте всё о своём организме. Будьте здоровы, будьте позитивны, будьте счастливы.
*Научу понимать свой организм как единую систему.
*Научу составлять индивидуальный алгоритм лечения именно вашего организма.
*Расскажу, какие органы и системы являются у вас врожденно слабыми и что с этим делать.
*Научу не паниковать перед болезнью. Расскажу об альтернативных методах лечения, лечения без побочных эффектов.
*Избавитесь от основных болезней, так как узнаете первопричину заболевания.
*Выйдете из порочного круга стресс, болезнь, стресс.
*Узнаете о функциональном состоянии всего организма со всеми интоксикациями и органами мишени, на которых организм перекладывает.
*Узнаете, какие паразиты находятся в каких органах и системах?
*Узнаете свой биологический возраст и причины преждевременного старения.
*Узнаете о состоянии позвоночника, на данный момент даже то, что еще не видят инструментальные методы и еще многое-многое другое.
Мой девиз по жизни – не навреди. Применяя простые и эффективные решения без рутины и титанических усилий, выгорания, депрессии и пессимизма.
Я всегда за то, чтобы быть бодрым и в ресурсе. Принимаю не всех подряд. Тот, кто имеет взрослую осознанную позицию и готов работать над собой, над излечением.
Излечение – это 75% образ жизни, и только 5-10% зависит от врача, и 5-10% – это та врождённая патология, которую можно эффективно поддерживать. Отзывы пациентов. Запишись на консультацию и узнай всё о своём организме.
Запишитесь на диагностику, будьте позитивны и будьте счастливы. Будьте здоровы!