DIVAпреображение. История Валентины, 60 лет.
Настроение сильно поднялось от того, что я вижу изменения, а самое главное – от того, что я занимаюсь и не бросаю. Конечно горжусь собой!
- Каждое движение рукой вызывало сильную боль – дошло до того, что я не могла занести руку за спину, чтобы почесаться!
- Много раз пыталась что-то сделать с шеей, но мне сложно даётся новое
- Больше всего разницу я заметила на фотографиях. Раньше смотреть на них не могла, шарахалась – гусиная шея очень выделялась
- Головные боли прошли, каждую ночь уже не готовлю воду с таблеткой
У меня вообще всю жизнь было очень красивое лицо, но очень наплывшие веки при небольших глазах. Это генетическое, с возрастом заметила, что у многих родственников разрез глаз вообще стал азиатским. Я тогда думала – это что же, в старости у меня глаза вообще закроются? Многие мои знакомые делали ринопластику, я об этом тоже думала. А потом смотрю – у них всё обратно возвращается. И смысл её делать? Кожа не бесконечная, будешь много отрезать – потом глаза не закроются.
С возрастом кожа вообще начала сильно обвисать. Появились брыли, тяжи, огромная гусиная шея, которая как пеликаний мешок висела или как тряпочка – она для меня была вообще ужасной, я на себя в зеркало смотреть не могла. Шея вообще стала проблемной зоной – помимо того, что кожа висит, ещё и пережиматься стала, начались головные боли. Когда мне массаж делали и до неё доходили, сразу начиналось головокружение. Возможно это как-то связано с травмой плеча – упала с велосипеда ещё до пандемии, заработала капсулит. Каждое движение рукой вызывало сильную боль – ни поднять, ни раздеться нормально, дошло до того, что я не могла занести руку за спину, чтобы почесаться. Уже как пару лет прошла курс лечения, боли слава богу прекратились, но подвижность не вернулась.
А вот мигрени не ушли. Если на спине лежала и как-то неправильно например подушка попадала на защемление, сразу начинала голова болеть. Иногда просыпалась в три часа ночи и вообще терпеть не могла. Лежу и думаю – это мне надо встать, включить свет, выпить таблетку, обратно лечь, да ещё каким-то образом уснуть и снова встать полпятого. В итоге лежала и ждала, пока пройдёт – не проходила. В конце концов у меня всегда на тумбочке у кровати стояли стакан с водой и таблетка.
Много раз пыталась что-то сделать с шеей, но мне сложно даётся новое – я о-о-очень ленивая. Я как бы и в зал хожу, и в бассейн, и 12 тысяч шагов каждый день стараюсь наматывать, но это только если получается войти вот в этот вот ритм рутины, когда ты каждый день повторяешь одно и то же и привыкаешь к этому. А стоит выпасть из ритма и всё. Иногда договариваемся с подругами пойти поплавать, встаю утром и так лень, думаю – а может не пойти? Нет, ты же обещала. А потом одна из них напишет, что не может, и сразу мысль в голову закрадывается – может мне тоже не пойти?
Собственно я покупала разные курсы по омоложению, но так они у меня и остались лежать. Всё потом, потом сделаю, а в итоге сроки проходят и курсы сгорают. Вроде бы должно подталкивать то, что я деньги за это заплатила, но это ведь ощущается только пару дней после оплаты. Дней 10 пройдёт и всё, как будто и не было этих денег.
А вот у Ирины на курсе такого не было. Постоянно что-то стимулирует, подпинывает, она сама всё время напоминает, спрашивает, почему я что-то не сделала. У неё же нельзя открыть следующее занятие, пока не прошёл предыдущее, нельзя открыть сразу 10 уроков и выбирать, какой больше понравится. А она у себя в системе видит, что ты застряла, и напоминает. Ну и плюс ощущение того, что ты это делаешь вместе с кем-то, с командой. Тут работает так же, как с моими подружками в бассейне, только тут людей больше, и филонить намного сложнее.
Больше всего разницу я заметила на фотографиях. Раньше смотреть на них не могла, шарахалась – гусиная шея очень выделялась. Дошло до того, что думала, чем бы шею замотать, лишь бы её не видеть. Сейчас она конечно не ушла полностью, но раза в 3 уменьшилась точно, я на неё уже и внимания не обращаю. Скорее всего так подействовало упражнение с мелкими глотками воды, я после него замечала, как подбородок прямо подтягивался, не висел.
Возможно кстати это было ещё и из-за того, что у меня всё время зубы были стиснуты. Было ощущение, будто я бульдог какой-то, которому палку в зубы всунули. А вот когда начала заниматься интраоральным массажем, разминать рот изнутри, прямо почувствовала, как мышца расслабляются.
Я в принципе худая, но с возрастом талия расплылась. А тут смотрю – небольшой изгиб появился, может если дальше продолжу он и чётче станет. Это к тому же хорошо успокаивает, я иногда в общественном транспорте практикую – едешь на работу, опаздываешь, нервничаешь, начинаешь правильно дышать, концентрируешься на этом, и плохие мысли сразу уходят, расслабляешься. Очень классно.
Головные боли прошли, каждую ночь уже не готовлю воду с таблеткой, по крайней мере после курса я их ни разу не пила. Ну как, недавно было конечно, но я там 4 дня подряд спала по 4 часа, тут уж ничего не попишешь. Вечером почувствовала, что если таблетку не выпью, то утром такая боль разовьётся, что я до работы не дойду. Но это экстренный случай, мало спать это вообще вредно, особенно в моём возрасте.
Настроение сильно поднялось от того, что я вижу изменения, а самое главное – от того, что я занимаюсь и не бросаю. Конечно горжусь собой, внутри теплится надежда, что если я не брошу (а стимул продолжать сильный), то там дальше станет ещё лучше. Конечно возраст уже такой, что особо сильных изменений не ждёшь, но иногда смотрю на своих коллег, которым лет 40 и вижу, что в некоторых местах они выглядят ещё хуже чем я. А они об этом даже не задумываются.
- Ходить с красивой осанкой, без болей в спине, без висячего живота,
- Забыть о головных болей, которые можно снять только выпив две таблетки обезболивающего.
- Просыпаться утро без мешков под глазами и поплывшего овала лица
Станьте участником мастер-класса Ирины Довгалевой «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре» 🙌
💥Проведете диагностику осанки и узнаете, как ее сделать королевской и избавиться от сутулости
💥Определите вашу причину двойного подбородка и выполните комплекс для красивого овала лица
💥Получите пошаговый план омоложения за 2 месяца, который сработает 100%