DIVAпреображение. История Александры, 47 лет
Я поняла, что конечно дети – это дети, а муж – это муж, но для себя то Я всё-таки на первом месте.
Я замужем, двое детей, веду активный образ жизни, всегда в движении. Очень люблю своих детей и мужа, посвятила всю себя семье в заботе о них. На себя в плане отдыха и развлечений не хватало времени, мне было важно, чтоб мои родные были сыты, одеты и довольны, если кому-то нужна помощь, мама бросает всё и помогает. Всегда мечтала пойти в спортзал, но постоянно были отговорки – то времени нет, то возможности. Были проблемы со спиной – у меня протрузии в пояснице, и периодически появлялись боли. При обострении делала уколы, сначала становилось легче, потом опять всё возобновлялось. Обращалась к мануальному терапевту, после массажа становилось легче, но ненадолго. Мне рекомендовали регулярно заниматься гимнастикой, но я первое время занималась, а потом забросила.
В 42 года я начала ходить в спортзал. Всё было прекрасно, сбросила вес на 5 кг, подтянулась, настроение отличное. А потом сына призвали на срочную службу в армию. Так как время сейчас неспокойное, я постоянно переживала и нервничала, в результате нарушился сон, утром просыпалась не отдохнувшая, а разбитая и отёчная. На фоне этих событий у меня начались возрастные изменения, мне было настолько плохо, упадок сил, настроения нет, постоянно ворчала на всех. Проходив 3 года в спортзал, я его бросила от недостатка энергии. Всё это отразилось на лице, поплыл овал лица, появились носогубные складки, брыли, кольца Венеры, второй подбородок.
В 2023 году сын вернулся из армии, моё эмоциональное состояние улучшилось, но проблемы с лицом и поясницей не ушли, ещё и шея начала болеть. Взрослые дети разъехались, у меня появилось больше времени для себя. В соцсетях купила мастер-класс у блогера по фейсфитнесу и стала усердно заниматься. Но за месяц особых изменений не увидела, может немного цвет лица поменялся, кожа посветлела. Продолжала искать как с этими изменениями бороться и в рекомендациях увидела Ирину. Посетила два мастер-класса и, увидев результаты участников, была решила попробовать тоже заниматься на курсе «DIVA Преображение».
Поначалу когда начинала делать упражнения на осанку, всё хрустело – и в позвочнике, и в стопе, и в руках. С утра просыпалась, всё болит – не буду сегодня заниматься, мне вчерашнего хватило. Но потом как-то привыкла себя заставлять, всё легче пошло. Сейчас добровольно всё делаю и весь следующий день порхаю как бабочка.
Было сложно привыкнуть держать правильно язык, никогда не думала, что он должен быть прижат к верхнему нёбу. Обычно пока до работы ехала им занималась. Сейчас, через несколько месяцев работы, уже чувствуется, что там прямо мышца, а не просто всё висит.
Вообще было достаточно сложно работать над собой на ежедневной основе – дисциплины не хватало. Но меня всё время поддерживали, подпинывали, а потом я и сама начала замечать результаты. В результате ежедневных занятий на лицо, осанку и фигуру у меня ушли отеки с лица и тела, подтянулись брыльки, уменьшилась носогубка, кольца Венеры стали менее заметны, в области второго подбородка я чувствую мышцу а не провисающие ткани. Ещё и похудела – минус 3 кг.
Я вообще тут очень важную вещь поняла. Я поняла, что конечно дети – это дети, а муж – это муж, но себя я всё-таки люблю больше, чем их. Нет, конечно, я их люблю всем сердцем и душой, но для себя то я всё-таки на первом месте. Раньше я вся была поглощена семьёй, детьми, чтобы всех ублажить, всех накормить, всех одеть, чтобы всем было хорошо. А сама ходила злая и раздражённая – всем почему-то хорошо, а мне не очень. Может быть возрастное. Хорошо, что теперь наоборот.
- Ходить с красивой осанкой, без болей в спине, без висячего живота,
- Забыть о головных болей, которые можно снять только выпив две таблетки обезболивающего.
- Просыпаться утро без мешков под глазами и поплывшего овала лица
Станьте участником мастер-класса Ирины Довгалевой «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре» 🙌
💥Проведете диагностику осанки и узнаете, как ее сделать королевской и избавиться от сутулости
💥Определите вашу причину двойного подбородка и выполните комплекс для красивого овала лица
💥Получите пошаговый план омоложения за 2 месяца, который сработает 100%