Известно, что мышление можно разделить на 2 вида: позитивное и негативное.
Для начала нужно определить что для тебя важно сейчас и поставить цели. Например, подумай как ты хочешь видеть свою жизнь через год? Какие привычки хочешь выработать в себе?