Хочу каждую минуту

Итак, насколько часто нужно им заниматься, чтобы достичь максимальной пользы для здоровья.

На самом деле, точных цифр нет, но есть некоторый средний "стандарт", к которому рекомендуют стремиться врачи-сексологи или андрологи.

Организм каждого человека индивидуален, поэтому встречаются те, кому достаточно одного раза в месяц, а кому-то 3 раз в день маловато. Когда первые встречаются со вторыми, возникает довольно сильная проблема. Людям нравится вместе проводить время, но когда дело доходит до постели, вернее частоты "посещения постели", оба испытывают сильное потрясение. Первые испытывают тяжелый стресс и усталость, вторые - сильное неудовлетворение. Чтобы решить данный вопрос, понадобится много сил и желания. Кстати, хорошая проверка на прочность чувств). Часто такие союзы распадаются. Поэтому желательно искать по потребности примерно одинакового партнера.

Хорошим вариантом считается частота занятия сексом 3-4 раза в неделю. При такой периодичности создается благоприятная психологическая обстановка между мужчиной и женщиной. Организм каждого испытывает достаточной силы стимуляцию, поддерживается оптимальное состояние здоровья: психического и физического.

Если частота менее 3х раз в неделю, может снижаться либидо. Это в последующем приводит к снижению гормонального фона, прежде всего, мужского организма. Развивается апатия, появляется недовольство, раздражительность, пропадет стремление к саморазвитию и жизни, да и интерес к своей партнерше и, в целом, противоположному полу. Так что девушкам огромный совет, не следует сильно ограничивать своего молодого человека в сексе, ссылаясь на головную боль и множество других причин, вам же это потом и откликнется. Дальше может падать иммунитет, расти заболеваемость. А это приводит к еще большему угнетению организма. Порочный круг патофизиологов.

Оговорюсь, снижение желание бывает не всегда, но довольно часто, каждый мог у себя наблюдать время от времени.

Как этого избежать?

Я понимаю, что далеко не каждый по тем или иным причинам может заниматься сексом 3-4 раза в неделю. И это совсем не значит, что здоровье под угрозой. Гормональный фон, безусловно, снижается, поэтому часто бывает плохое настроение, нежелание что-либо делать. Кстати, обрати внимание, у влюбленных настроение всегда приподнятое, как и гормональный уровень. Чтобы поддерживать свои гормоны в физиологических нормах, нужно искать другие способы нервно-физической стимуляции. Это физические нагрузки, тренировки, удовлетворение от достигнутых целей и свершенных крупных дел. Радость от освоения чего-то нового. Иными словами, нельзя сидеть на месте, нужно двигаться и развиваться. Тогда не будет ни лени, ни апатии, ни низких гормонов =). Но все-таки пользу половой жизни ничем не заменить, так что старайтесь ей не пренебрегать.

Ну а для тех, кому хочется больше 3х раз в неделю, скажу, что в этом нет ничего плохого и страшного. Главное, чтобы ваш партнер был не против, и чтобы это не доставляло неудобств. Такая ваша особенность. Если, конечно, это не нимфомания, тогда рекомендую обратиться к психотерапевту.

Всем крепкого здоровья, хороших отношений и на приятнейшего воскресного вечера.