Признайте свои уникальные качества и особенности, и не сравнивайте себя с другими людьми.
Употребляйте пищу, богатую витаминами, минералами и антиоксидантами, такими как фрукты, овощи, зелень, орехи и рыба. Избегайте жирной пищи, сахара и соли.
1. "Вся прелесть жизни в том, чтобы делать то, что ты считаешь невозможным." - Уолт Дисней
Понять, что вами пользуются, можно обратив внимание на следующие явные признаки: